与世界冠军面对面！青岛超银学校开启“运动让关系和谐，体育为幸福助力”沙龙

半岛网6月26日讯（记者 于润）“双减”政策和“五项管理”政策出台后，“运动、体育”成为了学校教育中的关键词，家庭教育的一门必修课。为了促进家庭教育与运动的有机结合，助力家庭教育的良性发展，6月25日下午，青岛超银学校家庭教育指导中心主题沙龙活动再次精彩开启，此次主题是“运动让关系和谐，体育为幸福助力”。专家、老师、家长齐聚一堂，共同探讨如何运用“运动、体育”进行家庭教育，以运动促身体、以运动健心理，塑造青少年全面成长。

学校此次特邀山东省政协委员、青岛市政协委员、青岛体育训练中心山东省短道速滑队主教练员（高级教练）刘晓颖作为主讲嘉宾——由刘教练培养的运动员李文龙在2022年北京冬奥会比赛荣获短道速滑男子个人1000米项目银牌，实现青岛乃至山东冬季项目历史零的突破——多角度、多维度与大家共同探讨运动、体育带给孩子和家庭的好处。青岛市政协教科卫体委员会主任齐光辉，超银教育集团党委书记、超银学校校长潘晓莉，超银中学（镇江路校区）副校长王怡，超银学校家庭教育指导中心主任蔡艽芳等校领导出席。

记者了解到，5月21日，青岛超银学校第四届家庭教育论坛以“家庭教育‘心’质量”为主题，聚焦“双减”政策的落地和《中华人民共和国家庭教育促进法》的实施，探讨通过家校合作让家庭教育与学校教育有机结合、形成互补，共同促进学生的健康成长，当天的三个分论坛分别聚焦“家庭氛围”“多元发展”“游戏力”几个关键词，展开深度讨论。而此次“体育与运动”主题的论坛活动正是前期第四届家庭教育论坛的第四个分论坛。

下午2点半，主题沙龙正式开启，青岛市政协教科卫体委员会主任齐光辉发表致辞。齐主任在讲话中表示，体育运动对儿童青少年的身体和心理的健康状况起着极大的促进作用，同时肯定了青岛超银学校在教育和体育融合工作中的不断创新前进，多种体育活动的开展增强了学生体质，锤炼了意志，健全了人格。最后，齐主任呼吁家长、学校、社会各界要多多关注儿童青少年体育锻炼，他说：“加强家庭体育工作，推动儿童青少年文化学习和体育锻炼协调发展，为将来孩子们的健康工作，幸福生活打下坚实基础。”

从强健体魄到塑造人格 体育对孩子成长至关重要

生活中，有很多家长对孩子的成绩百般关注，对孩子运动能力的培养却不甚关注，其实，培养良好的运动习惯对孩子来说十分重要。论坛环节，刘教练与青岛超银高中体育教研组组长苗老师、青岛超银中学（广饶路校区）家长周琳女士、青岛超银小学课程创新班学生家长张玉军先生，三方共同围绕“运动与关系”和“体育与幸福”两个话题进行交流探讨。

“把一件事情坚持做下去，就是自己人生的赢家。”首先，刘晓颖教练和在场观众讲述了自己与运动结缘的经历，结合自己的孩童时期训练和后来的工作实际，分享了体育运动带给自己的价值。“经过训练，我发现自己的身体素质甚至比男孩子都强了，而且运动让我更加独立和坚强。”通熟易懂的语言、生动鲜活的事例，让大家深刻认识到体育运动对孩子的重要性。

随后，青岛超银高中体育教研组组长苗老师也分享了体育运动在自己教学生涯中的意义，他表示，体育对自己来说，既是爱好也是事业。同时他强调养成良好的运动习惯是十分必要的，运动可以让孩子在品质上得到更好的发展。

从强健体魄到塑造人格，体育在青少年成长中的多元价值越来越得到社会各界的认同。从圆桌论坛讨论的结果可以看出，对孩子来说，运动除了可以锻炼孩子的协调性、观察力、注意力，还让孩子的体格更加强健，增强孩子的免疫力。最关键的是运动可以培养孩子优秀的品质，让孩子拥有团结合作的精神，懂得坚持，不轻言放弃，更能让他们在顽强的意志中积极乐观，开启辉煌人生。

共享运动时光 陪孩子运动也是必要的家庭教育

让家庭教育回归真实自然的最好方式就是运动，父母是孩子运动道路上最好的陪伴者。运动能刺激人体产生多巴胺，也就是大脑里的“快乐因子”。无论是和孩子一起打球、爬山，还是随便疯跑，都会让孩子快乐起来。

青岛超银小学课程创新班学生家长张玉军先生谈起自己的孩子，言语中的自豪和对孩子的认可以感觉出来他们之间拥有十分和谐的亲子关系。他说：“不管孩子有什么足球比赛，或者是去足球训练，我每次都会丢掉手中的工作来陪他一起，哪怕只是远远地看着。”父亲的陪伴让孩子收获的不仅是成功的喜悦，还有从心里能体会到的满满的爱。所以说，将亲子运动的计划融入家庭教育中，成为日常生活的一部分，不仅会给孩子创造良好的运动氛围，还会增加亲子间的互动，增进亲子关系。

运动能带给孩子什么？它能带来的不仅仅是运动后身体健康，它带来的还有积极向上的心态以及社交能力的提升。青岛超银中学（广饶路校区）家长周琳女士表示，孩子和自己一样不喜欢运动，“无论是游泳还是篮球，我都会陪孩子一起去上课，还经常在旁边给她加油打气。”最后，孩子在妈妈坚持的陪伴下，一点点的爱上了各种运动，身体素质也越来越好，整个人变得更加自信开朗。陪伴孩子运动，给了孩子动力，在他们遇到困难时鼓励打气，孩子的人生定能在运动中光芒万丈。

父母在陪伴中言传身教，亲情在真心陪伴中甜蜜幸福。在运动中用心交流，在陪伴中让爱触手可及。陪孩子运动，不仅仅是运动，更是教会孩子在往后的人生中不怕挫折，吃得了苦，顶得了压力。

“如何合理安排学习与运动的时间？”“如何更好地和孩子一起运动，提升亲子关系？”现场交流提问环节，家长们纷纷提出了自己的问题，刘教练一一做出解答，“最好给孩子独立的学习时间；量力安排孩子的学习任务；与孩子好好沟通交流”，刘教练表示，要引导孩子从做家务开始，先动起来，把自己的生活和卫生管理好；再多加鼓励和引导，假期期间多陪孩子一起锻炼，逐渐养成锻炼的习惯。

每月一竞赛，每学期健身记录卡、跳绳打卡……体育运动在超银蔚然成风。一直以来，青岛超银学校十分重视学生的体育精神——不断创新丰富大课间体育活动内容，积极推动体育教育融入学校教育各环节，引导学生养成健康生活方式，提升体育素养；篮球、足球等多种体育社团，鼓励同学们走向操场，走到阳光下；田径运动会、趣味运动会、“校长杯”足球赛，让同学们在活动中感受体育的魅力；体育家庭作业也带动了学生和家长一起运动，在锻炼中营造了良好的家庭氛围。

“原来体育对孩子身心发展有这么大的作用！”“以后要多和孩子一起运动起来。”沙龙活动结束后，现场家长纷纷表示要重视起体育运动来，让孩子阳光健康成长。本次活动当天采用“线上+线下”方式同步进行，线上直播共吸引了近10万人次参与，共享这场家庭教育盛宴。