95后青岛小嫚炼成亚洲"女拳王" 梦想打进UFC

别看韩广美(右)个头不高,可是上了擂台,男选手也怕她几分。

文/半岛记者　肖玲玲

图/半岛记者　梁玉鹏

散打、搏击、格斗——这些听上去很暴力的运动,让人很难与女孩子产生联想,但21岁的青岛小嫚韩广美,却终日与这些运动相伴。韩广美是一名职业综合格斗(MMA)运动员,在2017年的亚洲MMA锦标赛上,她一拳KO掉了对手,成为赛史上第一位来自中国的女拳王。1月7日,记者在位于福州北路上的一家搏击俱乐部见到了正在训练的韩广美,听她讲述冠军背后的故事。

95后姑娘成为职业格斗士

皮肤白白的,一头利落的短发,说话的时候总是笑眯眯的……7日上午,记者在福州北路一家搏击俱乐部见到韩广美时,很难将眼前这个一脸稚气的小姑娘与格斗冠军联系起来。不过,当她站上擂台,面对对手时,整个人的气场都发生了变化,脸上的笑意代之以一脸严肃,眼神犀利充满“杀气”,动作敏捷有力,找到对手防守空隙一击即中,迅速放倒对方。

韩广美是青岛平度人,1997年出生的她成为一名职业综合格斗运动员已经有两年多了。何谓综合格斗?简单来说,可以理解成一场擂台赛,站着打行,躺着攻击对方下盘也可以,评判输赢的标准简单粗暴,能打服对手你就是胜利者。“站着打、躺着打都行,可以使用巴西柔术、泰拳、摔跤、散打等各种招式。”韩广美说道。

在接触综合格斗之前,韩广美是学散打的。一个小姑娘,还是家里的独生女,父母怎么会让孩子练这么“暴力”的项目。韩广美告诉记者,这都是她自己的选择,而她也非常感谢自己的父母,能支持她走这条路。“我学散打那几年,他们都不知道我学的到底是啥,直到近些年我出来打擂台,他们才对这类项目有所了解。”

韩广美告诉记者,自己从小就不爱学文化课,却偏爱运动,而且体育成绩还不错。后来学校要选拔运动员苗子,她便被选入平度市体校学习,练习了铅球和标枪项目,“我感觉不是很喜欢这些项目。”所幸一年后,她被选入了青岛市体校练习散打,虽然当时的她对散打并不特别了解,但她还是决定去试一试。

在散打队的日子非常艰苦,白天跑越野、蛙跳、学技术动作,晚上还要学习文化课。就这样慢慢坚持着,韩广美也渐渐找到了感觉,参加了很多大大小小的赛事,也拿了不少奖。但职业运动员要走的路,一点也不轻松。从市队、到省队、再到国家队,如果没有在出成绩的年龄闯出些名堂,等待你的就只有淘汰、退役。练习了4年散打后,在韩广美18岁那年,她最好的成绩定格在了全国武术散打馆校赛冠军、山东省武术散打锦标赛第三上,但显然,这样的成绩不足以支撑她冲击省队,也就是在那一年,她遗憾退役。

“把脖子练粗点,抗揍”

退役后的韩广美在一家击剑馆做过一阵子销售,但不论是击剑这个项目还是销售这个职业,都让她感觉非常陌生,没法做到得心应手,所以在半年之后,她放弃了销售工作,选择到一家拳馆当起了教练。

有散打的底子,年龄也不大,一次偶然的机会,拳馆老板问韩广美想不想参加比赛,虽然比赛的项目不是散打,而是综合格斗,但韩广美还是干脆地应战了,她不想失掉这个走上擂台的机会。2016年,19岁的她参加了人生中第一次综合格斗比赛,很遗憾,“我被人打了回来。”她告诉记者,散打基本上都是站立打斗,地面博弈是她的短板,所以当她被对手锁在地面上时,根本没有还手之力。

第一次比赛虽然惨败,但韩广美没有灰心,吸取教训后,回来苦练摔跤、巴西柔术、泰拳等各种拳种,她还专程前往日本学习了几个月的柔术,“从发力方式到技巧基本上都是重新学。”她表示,散打讲究的是爆发力,而柔术讲究的是肌肉的耐力,为了锻炼这点,在学会技巧的基础上,必须进行大量的力量、体能训练。

台上十分钟,台下十年功。平日里的训练直接决定擂台上的成败,韩广美一刻也不敢松懈。每天9点左右到俱乐部,跑步热身,再跳10分钟绳,进行空击、沙袋等技术训练,还要进行体能训练等等。当天在俱乐部,记者踢了踢韩广美训练用的沙袋,只一下就踢得腿生疼,而沙袋却只轻微动了一小下,韩广美训练起来,一脚接着一脚,踢得沙袋左右摇晃砰砰响,让人听着就感觉很疼,但问起她来,“没啥感觉,估计疼也习惯了吧,而且天天练,皮都练厚了,也就不疼了。”韩广美笑着说道。

另外特别值得一提的是,在体能训练中,有一项训练是以头顶地,“主要练脖子,把脖子练粗,这样比较抗揍。”韩广美一脸不在乎地说道。而当记者问道,作为正当爱美年纪的女孩子,把脖子练粗,她不介意吗?“对于我来说,这些都无所谓。”她说既然选择了自己想走的路,就会专注地走下去。

亚洲锦标赛问鼎“女拳王”

韩广美习惯了的,除了训练的苦痛,还有一次次对抗留下的伤痛。

“光是去年一年,就动了三次手术。”去年5月份,韩广美在备战一次赛事的训练中,伤到了肩膀,断了三根韧带,手术植入了钢板,去年11月份刚刚取出来。这是她受得最严重的一次伤,“在医院躺了两三个月,心里特别害怕,害怕再也不能打拳,再也不能上擂台。”不过好在经过大半年的休养,恢复得还不错。除此之外,去年她的左胳膊肘也做了一次手术,“那应该是陈年老伤了,不知道哪次比赛伤到的,去年感觉到不舒服,去医院检查发现有骨质增生、关节炎,然后就做了个小手术取出来一些碎骨……”韩广美轻描淡写地说道。她坦言,选择了这一行,就做好了心理准备,而且这么多年以来,她也早就习惯了,胳膊、腿、脚都骨折过,眉骨被打裂过,眼角被打开过……但这些,都不能成为她走上赛场的阻隔。

付出总有收获。2017年,韩广美拿下了亚洲MMA锦标赛60公斤级的冠军,回想起当时的场景,她坦言自己赢得并不轻松。在当时的比赛中,韩广美第一轮迎战主场吉尔吉斯斯坦选手,“当时我们都戴着护头,她就一直拽着我的护头往膝盖上顶。”她坦言这是犯规动作,但裁判还没来得及宣判时,愤怒的她就用力挥出了一拳,直接把对方打晕了,“虽然有点蒙,但确实是一拳KO掉了。”第二轮的比赛,她的对手是来自哈萨克斯坦的女将,对方比她高一头,属于细长型的选手,比赛一度陷入僵持。“差一点我就输了,就是一个瞬间,让我完成了‘断头台’。”她告诉记者,在比赛即将结束的时刻,她使出了一招“断头台”,锁死了对方。

“断头台”是个难度很高的动作,用手臂紧紧缠绕着对手的脖子处,向对手的气管施压,造成对手窒息,但同时,“断头台”的杀伤力非常强,只要施展成功,对手很难挣脱。最终,韩广美赢了,她成为亚洲MMA锦标赛赛史上第一位来自中国的女拳王。

■心声　想打到30岁,冲击UFC

因为去年的三次手术,2018年韩广美基本没有参加什么比赛,现在也一直在进行恢复性训练。如今,她已经做好了战斗准备,“2019年会重新回到擂台上,展示全新的自己!”

韩广美告诉记者,作为运动员,职业生涯一般到二十七八岁就差不多了,“我想一直打到30岁,倒也要倒在擂台上!”另外,她还向记者透露了自己的目标,冲击终极格斗冠军赛(UFC),“这相当于综合格斗项目奥运会级别的赛事,我希望能有机会站上这个战场。”

就算是打到30岁,韩广美的职业运动员生涯也没剩几年了,对于之后的道路,虽然没有一个明晰的计划,但大体的方向已经确定了,“想开一个拳馆,教大家打拳。”最起码,“将来让喜欢格斗的女孩子们能有个学习的地方。”韩广美说道,综合格斗这个项目在国内起步比较晚,知道的人也并不多,而愿意学的女孩子更少,但作为一名职业的综合格斗运动员,推广这项运动责无旁贷,“希望越来越多的人关注这个项目,爱上这个项目。”