艺考夏训

半岛全媒体记者 何毅

当别的同学在暑期中出去尽情游玩时，艺考生们已经开始集中培训，每天在练功房内挥洒汗水，去实现自己的梦想！8月8日上午，青岛东方丽人学校内，2024届艺考的考生正在进行暑期训练，这些考生每天上午、下午分别进行健身、舞蹈、形体和形象管理等各方面的培训，通过暑假的两个月，全面提升个人气质、形体，为即将举行的2023龙腾精英超级模特大赛（山东赛区）和年底的艺考推荐会做好准备，这些考生开学后就上高三了，希望尽快通过一些T台经验和一些大赛来提高自己，让自己在台上有一些提升。

记者在考生的练功房内看到，男考生每年上午都会在健身房待上一个多小时，通过健身器械进行卧推、哑铃等，把自己的形体练得健壮有型。女生则是在老师的指导下，练习走台、化妆和舞蹈。考生姜恩俊（可否用这个名字？）表示，“他每天都会在健身房待很久，男模特最要就是的形象和形体，把自己练得身材有型、健壮一些，这样才是那种标准的男模体型。而且在饮食上，也是进行一定的控制，少吃一些含油量太高的食物。每次训练完后，汗水湿透了练功服，浑身酸爽的感觉，很过瘾，希望自己的付出，可以有一个蜕变，让自己在T台上更加的自信。”

据东方丽人校长刘伟介绍，“2023东方丽人第二十三届特训营暨2023龙腾精英超级模特大赛山东赛区每年都会有不少艺考生参加，主要是对参加艺考的学生进行一个集中培训，不管是从专业培训上、T台上的自信以及一些生活饮食方面进行全方位的培训，让考生提前投入到一个艺考前的状态，艺考生们在这个夏天为梦想挥洒汗水，是一段比较累、比较辛苦的时光，但是等拿到录取通知书的时刻才会明白，这段时光付出没有白费，所有的付出是值得的！”

自信满满地走台训练

健身房训练

汗水湿透了练功服

汗水湿透了练功服

每天保持几百个俯卧撑

艺考生在压腿训练中

上台前，整理好形象面貌

舞蹈课练习形体

形象管理课程，学好化妆

舞蹈课，练习压腿

跑步训练