青岛市北区合肥路街道：开设战“疫”心理课 为志愿者搭起“减压舱”

半岛记者 徐杰

新冠疫情发生以来，市北区合肥路街道以51个网格党支部为阵地，成立了51个网格防控工作组，发动辖区500余名党员、群众志愿者参与到疫情防控阻击战中，组织志愿者连续80多天奋战一线24小时轮岗值守，织牢了社区疫情防控的第一道防线。

伴随着疫情防控形势逐渐企稳向好，针对街道广大职工、各社区党员群众志愿者在疫情期间承受心理压力较大的现实情况，合肥路街道总工会联合新市北心理健康服务中心的心理专家，为广大职工、志愿者量身定制了一揽子心理调适方案，引导街道职工和社区志愿者能够正确认识和对待压力和情绪，掌握处理好人际关系的方法，以快乐放松的心态投入到工作、生活中来，为全面恢复工作生活秩序打下良好心理基础。

新市北心理健康服务中心专家丁金波和张静两位老师走进街道，为街道职工带来了一堂安心减压团体心理疏导课。考虑疫情防控的特殊性，活动采取线下和线上相结合的方式进行，线上由社区组织工作人员和志愿者在网上、通过电话线等进行沟通交流，由心理咨询老师进行答疑解惑。

现场疏导课围绕“疏导压力、放松身心、增加力量”的目标，两位老师首先通过“一枪四鸟”手指减压操等两个简单易行的小游戏暖场，随后用理论和案例相结合的形式，阐述剖析了压力的来源和自我情绪的调适的方法，并组织大家通过分组讨论的形式进行心理减压互动。

合肥路街道党工委书记陶刚介绍，他们高度重视职工和广大志愿者们的身心健康，在市北区总工会的支持下，通过联合专业社会组织党组织，采取开辟“职工心灵港湾”、开通心理咨询热线、开展“面对面”心理健康辅导、开设战“疫”心理疏导课、走访慰问战“疫”志愿者等多种形式，构建起党建引领保障居民心理健康的红色“减压舱”、心灵“避风港”。