宝宝长身体需要营养多是否辅食吃的越多越好？专家为您解答

半岛记者王鑫鑫

宝爸宝妈可能会担心，给宝宝喂养辅食的时候TA会不配合，或者浪费的到处都是。青岛市市立医院东院营养科主任顾萍介绍，这些不需要过分担心，辅食训练是需要耐心培养的。比如可以从建立进餐的仪式感开始，逐渐培养宝宝养成良好的饮食习惯。宝爸宝妈们可以提前准备好餐具、宝宝椅、围嘴等用品，给宝宝一种暗示，一切准备就绪就是马上要吃饭啦~当这种习惯养成之后，对宝宝以后的诸多习惯培养，都是有益无害的~

宝宝长身体需要的营养多，是不是吃的越多越好呢？当然是不要这样！首先不同的食物分子大小不同，宝宝吸收情况自然不同。

顾主任建议：小宝宝从六个月开始，先从鱼泥、鸡肉泥开始添加，鸡蛋的话先添加蛋黄（蛋黄引起过敏反应的概率比较低），等到情况稳定，无不良反应时，在8个月时再开始添加蛋清。

小贴士

有些爸爸妈妈可能会有尝尝宝宝辅食的想法，顾主任在这里建议，还是不要吃的好。毕竟宝宝的辅食是帮助宝宝补充营养的，味道上真的差很多。尤其是成年人在吃了这些不好吃的食物，难免会面露难色。现在的小宝宝可是很聪明的哟，看到爸爸妈妈嫌弃的表情，他们自己会拒绝吃辅食的。所以有的时候爸爸妈妈也要飚一下演技，要表现出辅食很好吃的样子，引导宝宝吃下辅食。