探访青岛国旗班礼兵：绽放无悔青春 肩扛国家荣耀

半岛全媒体记者 何毅 实习生 王雅睿

铭记历史，勿忘忠魂。在“9·30国家烈士纪念日”来临之际，我们探访了这样一群人，他们就是担任每年公祭烈士活动的礼兵，来自武警青岛支队某中队的国旗班成员们。

国庆班出列，准备升旗仪式。

2018年国庆节当天，国旗班战士们在进行盛大的升旗仪式。

9月29日，武警战士们正在营地外训练军姿，每个战士后背都别着一根丁子架，主要是为了造就挺拔的站姿和一致的队列动作，克服自身的毛病，预防双臂后张，所以训练时要在腰上别上木制的丁字架练腰杆。

负重摆臂训练

背后别着丁字架，头顶杠铃片训练军姿。

　　向“山河魂”主题群雕，将花篮摆放到烈士群雕基座上。为迎接本次活动中的重要一环——敬献花篮，战士们前后付出了很多努力。

负重三斤砖头，训练摆臂动作。

负重摆臂训练

据国旗班马班长介绍，抬举花篮最讲究的是平稳，要做到走动时必须不摇晃，12名成员两两一组，抬起、放下、抬着花篮行进，都是他们训练的内容。而且在日常的训练中，除了花篮自身的重量，国旗班的成员还要再放置上重量不等的哑铃片。他们每天训练使用的花篮五十多斤重，但是到大典时正式使用的花篮加上鲜花总共是100多斤左右。所以在训练期间多负重来训练，就是为了保证在活动当天以完美的形象圆满完成敬献花篮的任务。

背后别上丁字架，练习腰杆。

练习军姿，整齐划一

头顶杠铃片，练习军姿。

记者在烈士陵园看到，虽以入秋但阳光还是有些刺眼，训练战士们的肤色都深了一度。重复、辛苦的训练从军姿、转法、齐步，逐步练习，战士们步调一致动作整齐划一，英姿飒爽。

战士们正在演练公祭日流程。

据了解，国旗班选拔的要求也高，除了身高要求之外，注重个人形象和身体灵活性。要想成为一名真正的国旗班战士，首先要过身高这一关，身高达不到1.8米的新兵是不能进入国旗班的；其次是对体能的要求非常严格，要求五公里越野成绩要合格，因为要想成为一名优秀的国旗班战士，体能是基础；最后是考察身体素质，通过每周的队列会操，考验大家的身体灵活性，只有经历这些考验选拔上来的就会成为国旗班的预备队员。

正步训练

小腿帮上沙袋，训练正步。

训练期间，战士们丝毫不松懈。

战士们日常练习擒拿格斗。