青岛第十九届社区健身节进入收官阶段 健身球舞出青春

2020-11-23 23:24 大众报业·半岛网阅读 (43636) 扫描到手机

半岛全媒体记者 潘立超

11月23日,2020年青岛市第十九届社区健身节最后一个单项的预赛——健身球预赛在崂山区枯桃将军山花艺生态园举行。本次比赛由青岛市体育局、青岛市体育总会主办,各区市教育和体育局、体育中心、体育发展中心等承办。本场比赛吸引了来自各个市区的18支代表队260多人参加,每支队伍都穿着统一的服装 ,精神饱满,热情高涨。大家认真观摩其他队伍的表演,边看边评论,取长补短,场面好热闹!

健身球运动之所以会让大家这么喜欢,是因为它对人体大有益处,一方面具有中医保健功效,借助健身球橡胶绳的弹性,可以起到手臂延长的效果,帮助拍打背后够不到的穴位,达到背部自我保健的作用,从而确保全身各处的穴位都可以击打到。另一方面操舞结合可以放松身心,健身球保健操是在健身球保健机理的基础上,把拍打人体保健穴位和舞蹈、体操结合在一起的新型健身操舞。它运用节奏明快的音乐伴奏作指挥,将科学健身、养生保健、愉悦身心融为一体, 使练习者达到放松身心、忘记烦恼、以球交友、焕发青春的目的。通过持之以恒的练习,对增进健康、延缓衰老大有好处而且还具有减肥功效。

到目前为止,健身节所有单项预赛都已经顺利比赛完毕,每场选出的前八名,将参加11月28日在西海岸新区举行的总决赛暨闭幕式,届时将为获得一二三等奖的队伍颁发牌匾,组织者并为每一项进入前八名的人员颁发纪念品。

当前,疫情防控工作尚未结束。组织者根据省、市的有关要求,进行了周密的规划,本届社区健身节将严格落实国家、省、市关于疫情防控的最新要求,遵循“身份必核、信息必录,体温必测、口罩必带、消毒必做、突发必处”的六必原则。使社区居民能够在一个安全的环境里进行健身享乐。

返回半岛网首页>>