给你30秒,您能跳绳多少下?青岛这支大学生队伍捧回全国冠军,一名队员创造过吉尼斯世界纪录

2022-01-23 14:02 大众报业·半岛新闻阅读 (63762) 扫描到手机

半岛全媒体记者 刘金震

在限定时间30秒内单摇跳绳,您觉得自己一口气能跳多少个?近日,由中国大学生体育协会主办的中国首届大学生跳绳联赛上,由17名师生组成的青岛黄海学院“绳”采飞扬跳绳队,一举捧回了团队和个人在多个项目的冠军。记者了解到,这支队伍是临近参赛一个月前才组建起来,其中一名队员甚至创下过吉尼斯世界纪录,在“枯燥”的跳绳中找到了运动的快乐。

赛前“临时组队”开启集训

噔噔蹬蹬……在一段50秒的视频中,一名小伙子低头弯下腰,随着裁判员的一声哨令,手中舞动跳绳上下翻飞,左右脚快速而密集轮换。除了听到脚尖点地的节奏声,看到快速翻动的手腕,速度快到几乎看不清上下翻飞的绳子。视频中的参赛小伙叫王世森,来自青岛黄海学院大数据学院,也是学校参加大学生跳绳联赛的队长。首届大学生跳绳联赛线上举行,王世森把获奖的消息推送到群里,让队内老师和队员感觉兴奋不已。

记者从青岛黄海学院了解到,在中国首届大学生跳绳联赛当中,青岛黄海学院组织了一支由15名学生组成的队伍参赛。其中,在3分钟10人长绳8字跳项目中一举夺冠;30秒交互速度跳混合组荣获第三名;30秒交互速度跳男子组荣获第六名。而王世森凭借着出众的速度耐力,斩获男子组30秒单摇(单脚202个)与男子组3分钟单摇(单脚1000个)个人项目双料冠军。

“大赛获奖是团队努力的结果,尤其能在团队项目当中获得冠军,对于团队而言确实非常激动。”王世森告诉记者,这支队伍是赛前临时组建,除了他是专业跳绳运动员,有十年练习跳绳和参赛经验外,其他多数成员未经过专业训练,来自学校的瑜伽队、荷球队。当时,王世森正在操场上跳绳,恰好被学校彭博老师发现,才受邀加入正在备战的队伍。而这时候,距离大赛差不多剩下一个月,团队成员跳绳水平也层次不齐,也正是在这种情况下进入集训阶段。

团队中高手曾创吉尼斯纪录

本次比赛有全国25个省、市的66所高校1100余名运动员报名参加。王世森告诉记者,由于疫情防控等因素影响,大赛采取线上提交视频进行,有非常严格的视频录制要求,可谓一场高校跳绳高手的对决。包括体育教学部彭博、郑少聪老师在内,临时组建的“绳”采飞扬跳绳队共17人。

“刚刚开始练习跳绳时,团队成员就像一盘散沙。为了能够完成一次跳跃,也是八仙过海各显神通。”显然,对于一支准备参赛的队伍而言,很难达到对于速度和协调的要求。众人只能不停摸索配合方式,摸准团队跳绳的节奏感,更是对在大赛获奖心中没底。尤其跳绳项目的“跑8字”项目,对于团队的协调性和速度要求高,成员始终摸不到其中的窍门,三分钟之内至少有七八次失误。

团队中唯一一个专业的王世森,自初中起练习就已有跳绳大赛的经验,是全国跳绳一级裁判员、跳绳中级教练员。30秒单摇历史最好成绩是单脚216个,三分钟单摇最好成绩是单脚1036个。2019年,王世森以100次的成绩成功刷新了“30秒内双摇跳绳次数最多”项目吉尼斯世界纪录。队长一职自然落在他肩上,也指导着团队成员训练,跟着团队成员一起备战,憧憬着能够快速提升团队成绩。

临近截止时间团队突开窍

王世森深知跳绳“枯燥”,作为竞速项目的跳绳运动,更在速度与耐力之间进行比拼。此前,王世森备战其他大赛锻炼时,一般要连续跳3000个来热身。他说,练习跳绳没有捷径可言,唯有对着镜子不断进行练习,直至形成固定的肌肉记忆。他自身属于内向性格,十年来形成了跳绳爱好。为了能够跳出好成绩,脚上也是磨得一层一层掉皮。如今,面对一支刚刚组建的队伍,如何在短时间内快速提升水平,无疑是摆在面前的头等大事。

“全国高校之间进行比拼,其中有数不尽的跳绳高手,我们心里本身也有些打怵。”王世森告诉记者,那段时间大家都会挤出时间,聚在一起研究跳绳的战略战术,寻找团队中最佳的配合方式,尽可能将速度和耐力都提升上去。可是,越是临近大赛的截止日期,团队失误率依然居高不下,使得整个团队心里非常着急,只能反复地加班加点冲刺练习,不想因为自己在大赛当中掉链子。

为了能够跳出高质量的跳绳,团队基本每天都在录制视频,而王世森参加的个人项目,一天也得录制七八遍视频,却始终难以发挥出理想的水平。值得庆幸的是,在夜以继日的不断练习中,大家的默契度也不断提升,尤其到了还剩下四五天时,团队成员似乎开窍了,失误率越来越低,节奏感也越来越强。最后录制参赛视频时,团队项目的速度上来了,一口气跑完“8字”仅失误了三次。

跳绳中找到属于运动的快乐

对于团队的每一个人而言,在跳绳当中找到了运动的快乐。在青岛黄海学院老师看来,这些孩子们勇于突破自己,无惧挑战,遇挫不气馁,一次又一次地向新的目标进发,用实际行动体现了坚毅品质和拼搏精神。以性格内向的王世森为例,初中时因机缘巧合被从人群中发掘,也开启了他的运动生涯的新大陆,从区赛到省赛,从国赛再到国际舞台,跳出了运动的精彩。2014年时,他还代表国家征战亚洲跳绳锦标赛获得季军。“通过练习跳绳及参加大赛,收获了很多志同道合的朋友。”他觉得这是最大的幸福。

“跳绳本身是枯燥无味的,可当身边出现很多人一起跳,也就变得非常有意思了。”王世森告诉记者,这次参赛的成员都是零零后,平时聚在一起练习时,各种网络用语满天飞,使得团队的氛围非常欢乐。尤其备战本次大赛的最后阶段,他们会聚在一起互相加油,每天都会感觉斗志满满。王世森心底也有个期待,希望更多人参与进跳绳运动。“跳绳运动没有场地限制,只要有一根跳绳就可以了。”但对于训练自身协调性和耐力作用明显。如今,学校已经成立了跳绳协会,由王世森担任协会的会长,在校园内普及跳绳运动,也为此后的跳绳大赛发现和培养人才。