新年筑梦者 | 滑雪拍照摔跤快乐!3.46亿人的雪友圈“冰”心如火 山东人最多

2022-01-27 06:25 大众报业·半岛新闻阅读 (90587) 扫描到手机

文/半岛全媒体记者  钟迎雪  图/受访者提供

2022年北京冬奥会的脚步渐行渐近,“三亿冰雪梦”即将精彩绽放。

董文涵在滑雪

别样的冰雪魅力,神奇的体育力量,由国家统计局社情民意调查中心发起的“带动三亿人参加冰雪”运动统计调查报告显示,自2015年北京成功申办冬奥会以来,截至2021年10月,全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人。而“他”和“她”,就是这三亿人之一。

喜欢被风包围的感觉

“飞”到东北松花湖学滑雪

“我大学专业学的是物联网应用技术,跟平常工作不太一样。”李清杨,24岁,本命年属虎,老家是烟台。自毕业以后一直在从事酒店相关工作。李清杨给记者的感觉,话虽不多,但性格十分沉稳。

在银装素裹的雪景里感受速度与激情,是很多热爱户外运动人士的选择。

李清杨

“我第一次去滑雪就爱上了,特别喜欢自己那种一次次摔倒再爬起来的韧劲。”李清杨回忆,19岁那年,一个偶然的机会,他跟朋友去滑雪,新鲜刺激的体验感给他留下了深刻印象。“滑雪分泌的多巴胺,才是高级的快乐。”李清杨直言,滑雪、冲浪、跳伞、攀岩…这些户外运动真正带给人的快乐,并不是它有多好玩,而是这些运动为我们提供战胜自我内心恐惧的时机…从此他便入了“雪圈”,他觉得,人的内心真正难以战胜的,往往是恐惧,而恐惧,是明知道那是一座高不可攀的山峰,但依然想去试一试,无非就是会摔倒,会痛。但只有真正征服了它,内心的恐惧就变成了勇气,鼓舞着自己更自信、更勇敢,征服和面对更多的恐惧与生活,只有那个时刻分泌的多巴胺,才是自己发自内心的快乐,所以他爱上了滑雪。

在20岁的时候,正值大一寒假,李清杨特意买了一张机票,飞去东北松花湖雪场找教练学习滑雪,用积攒的零花钱购买了人生中第一套滑雪装备。从一名小白变身,学习的过程并没有李清杨想象的容易,他认为,滑雪就像学车一样,学好科目一、科目二后再上路,学好基本的技巧再上雪道,也算是给自己一个最基础的安全保障。

  李清杨雪友的滑雪照

高级道熟练换刃到熟练换刃,全地形滑行再加立刃滑行,每一步都不简单,“特别是学做动作的时候,状况百出。” 李清杨说一个空翻没稳住,身体直接摔倒,全身酸疼。严重的时候,特别容易摔到头和腰部,“伤筋动骨一百天” ,一旦碰伤了,李清杨只好休养几天。到现在,李清杨落下了腰间盘突出,偶尔会有腰部不适。李清杨有位“雪友”完全是“滑雪狂人”,曾被哈尔滨的雪友撞的很严重,肋骨折了2根,休息了40多天 ,还没好利索又开始滑雪了。

生活原本沉闷,但滑起来就会有风,很多人喜欢滑雪,就是喜欢自己被风包围的感觉。

上午滑雪下午上班

免疫力强感冒少了

即便是玩一两次,也是需要备齐全套装备的,头盔、护腕……从几千到几万块钱都有。

李清杨的滑雪装备比起“滑雪大神”来说,只能算是个“九牛一毛”,但每一件都是他的最爱。

李清杨的装备

“我的身心都很爽,这是其他运动无法带给我的。”李清杨讲,首先,不管生活和工作压力有多大,他只要是穿上雪鞋,踩在雪道上,就必须集中注意力脑子不能想别的事,一旦走神就容易摔倒,这样一来就缓解了很多精神压力。虽然室外很冷,但是空气很清新,自己也更抗冻,提高了身体免疫力,很少生病感冒,每次滑雪完都让自己身心得到了放松。

尽管因为滑雪容易摔伤,但是李清杨对于滑雪的热爱没有减退。因为他工作的地方距离融创藏马山滑雪场十分近,而且又是上午下午轮班性质,所以李清杨经常上午休息的时候带着装备全副武装去滑雪场滑雪,脱下装备下午的时候再去上班,有滑雪为伴的日子,让李清杨生活充满挑战,也多了很多乐趣。

因为滑雪结交的朋友,常称为“雪友”,李清杨在五年的滑雪过程中,认识了来自天南海北的各种“雪友”,大家来自各行各业,有教师、有机关干部、有医生、有学生、有自由职业者,其中东北人居多,在这其中,有职业教练,也有单纯的爱好者,他们有一个共同特点,热爱冰雪,喜欢这种挑战性运动,21岁的董文涵便是其中一位。

家庭就有冰雪缘

小白“滑”成教练员

“我是哈尔滨人,天生对冰雪有感情吧。”董文涵讲,2021年,她从大学毕业后,顺利成为一名滑雪教练,随后调来青岛工作。

董文涵参加商务活动担任主持人

董文涵在雪场

“说是在‘雪窝’里长大的一点不夸张,我不到6岁就开始学滑雪了。”董文涵介绍,自己的父亲曾经在滑雪场工作,自己的姑父又是滑雪教练,于是父母很支持她学习滑雪,董文涵开始学习初级双板。她很快便掌握了各种技巧,但仅仅是把滑雪当作爱好,每逢节假日都会去滑雪场练习,并没有想将滑雪当作自己的职业去谋生。

2015年7月,国际奥委会宣布举办北京冬奥会,董文涵正在上高中,听到消息后,这给了董文涵一个更加热爱的理由,心里冒出了小小的想法,但是因为正在备战高考,便没有去想太多。直到进入大学后,董文涵每逢节假日回到哈尔滨,经常和朋友去滑雪,久而久之,便重拾了高中时候的想法,当一名滑雪教练,用一身实力,驾驭一路冰雪,于是在董文涵满18岁之后,参加了国家体育指导员(滑雪指导员)考试,从笔试到滑行实操,顺利通过了。

“滑冰、冰刀、轮滑等,他们的滑行技巧其实是有相似之处的,其中个人平衡力是非常重要的基础。双板入门简单,升阶难”,董文涵表示,她之前学习的是双板,为了进一步提升自己的水平,2021年,董文涵便学习了单板,单板滑雪又称滑板滑雪,单板对于运动员平衡力要求比较高,入门较难。

“我感觉自己都要摔出来脑震荡了,各种伤都会有。”董文涵回忆着自己摔伤时的每一个画面,从屁股到膝盖,再到腰部,在高级道上一路摔一路滑,即便是摔伤也丝毫没有减少她对滑雪的痴迷。特别是单板滑雪中,董文涵需要使用一个滑雪板,利用身体,尤其是双脚来控制运动方向,这种单板滑雪对运动员的技术动作、速度、力量、柔韧、灵巧等方面要求较高,也被认为是最具观赏性的比赛项目之一。2022年北京冬奥会,单板滑雪比赛将在北京和张家口两个赛区举行,她十分期待。

“没有人滑最好,总有人滑得更好,胆子大,学得快。”说起自己的滑雪技术来,董文涵表示,无论是身体还是心理都是一种强大的挑战,现在但凡是有机会,她都会抽时间在雪场练习,提高自己的滑雪技能。

山东参与人数最多

南方人也爱上滑雪

独行快,众行远,从一个人滑雪到带一群人滑雪,年轻教练董文涵感触很深。

董文涵与雪合影

董文涵参加商务活动担任主持人

“他们从不会穿雪鞋、雪板,到后来能够独立从高坡上自由滑行,真是让人热泪盈眶啊。”董文涵带过不少参加冬令营的孩子,最近一期冬令营是有5名孩子,他们的年龄是在10岁到12岁之间,全都是滑雪零基础,她不仅是滑雪教练也是生活老师,从早到晚呆在一起,董文涵觉得,从他们身上,仿佛看到了当年的自己,还有小朋友说自己长大也想当滑雪教练。

“忙着滑雪,忙着拍照,忙着摔跤,忙着快乐”,董文涵在雪场,每天都能遇到来和雪打交道的人,她明显感受到,这两年越来越多的人参与到冰雪运动中来,不仅是北方人,还有很多南方人也特别喜欢滑雪,无论是小朋友还是中年人,甚至有一些老年人也喜欢跟着年轻人凑个热闹。

  李清杨雪友的滑雪照

“没有滑雪基础的千万别去中高级道,在初级道滑雪就挺好的。” 董文涵提醒,滑雪终归是有一定危险性的运动,危险不光来自于自己的滑雪技巧,也可能来自于别人的滑雪技巧。有的初学者还没掌握好技巧就“摸高”上了高级道,不会减速不会转弯,从别人背后撞过来,把会滑的撞伤了,有很多“滑雪大神”伤倒是因为外界因素,倒还真不是自己轻易摔倒的,所以新手一定要量力而行,循序渐进,在初级道打好基础再进行雪道的升级。

记者了解到,随着冰雪运动“四季拓展”的持续推进,冰雪运动逐渐打破地域和季节限制,从冬季走向四季,成为人们最喜欢的健身方式之一,“带动三亿人参加冰雪”运动统计调查报告显示,大众通过个人自发方式参与冰雪运动的比例高达92.64%,江苏和山东参与人数最多,均为0.26亿人,省内来论,济南和青岛又是最热门的滑雪城市。

热盼冬奥会

坐等“冰雪大战”

“滑雪人有个共性,那就是胆子大,不怕摔。”无论是冰雪专业体育人士还是滑雪爱好者,董文涵数出了自己身边的很多“滑雪小白”和“滑雪大神”,但最让“雪友”关注的则是冬奥会运动员们。

“运动天赋惊艳世界,滑雪天才谷爱凌!15岁时就拿到了50多枚金牌,我买奶茶都买她代言的,雪友都预言她肯定是前三。”一提到自己关注的冬奥会运动员,董文涵显得异常兴奋,在谷爱凌没参赛之前,董文涵就开始关注她,在认可专业技术的同时,最让董文涵欣赏的是“胡同里长大的北京妞”,父亲是美国人,母亲是北京人,放弃美国国籍,成为中国自由式滑雪运动员。

“一定会蹲守电视机前看直播的,太期待了。”谷爱凌在北京冬奥会上将参加自由式滑雪U型场地、坡面障碍技巧和大跳台三个项目的比赛,董文涵已经和朋友们做好了观看直播的准备,但若是有工作调配,就会选择看录播回放。

“以前的爱好成了现在的主业,但是我也没放下自己喜欢的主持。”因为董文涵大学的专业是传播策划,再加上个人形象气质特别好,擅长播音主持,除了滑雪之外,也会在空闲之余都会接一些商业活动,担任主持人或者是礼仪展示。

漫漫瑞雪兆丰年,家中好味甚思念。董文涵是在“雪窝”里长大的,从6岁到21岁,只要是冬天,董文涵都会“泡”在滑雪场里,就像是雪中精灵。自从来到青岛后,也很喜欢这座城市,在空闲之余常会到海边吹吹风。

2022年春节,董文涵选择留在青岛度过春节,用视频的方式连线远在哈尔滨的父母,一起过年。

董文涵在雪场拍摄的卡通形象照片

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滑雪是高风险运动,做好准备工作和防护措施很重要,很多人会选择在春节假期结伴滑雪,为此我们特意结合专业人士的建议,整理了以下小贴士:

基本选择:

新手一般建议双板,双板两只脚可以平衡站立,入门易!单板不建议初学者,有基础可以挑战单板。

建议新手第一次滑雪请教练,教练能教基本刹车等技能,会增加滑雪的体验感,就不会一直摔倒了。另外,新手一定要量力而行,循序渐进,在初级道打好基础再进行雪道的升级。

雪具篇

1.头盔(建议租)

国内雪场基本都是要求佩戴安全头盔的,如果没有硬性要求的雪场最好也是戴上头盔,每到节假日,雪场人多,大家滑雪技术水平不同,容易相撞,头盔非常重要。

2.滑雪板:(建议租)

刚开始学滑雪建议租雪场的雪板就够用了,不需要置办雪板

3.滑雪鞋(建议租)

刚开始学滑雪建议租雪场的雪鞋就够用了

4.雪镜(建议买)

建议购买双层防雾的,否则上雾很危险,雪道很长气温很低的情况下普通雪景必定起雾

衣物篇

1.速干裤(建议买)

贴身衣物自备,滑雪室外虽很冷,运动起来还是会出汗很多,一定会要选择排汗好的衣物。

2.保暖衣(建议买)

选择轻便保暖就可以,不必太厚外面还要穿滑雪服,可以穿抓绒内胆或者是羽绒内胆。

3.滑雪袜(建议买)

滑雪袜还是很有必要的,滑雪袜保暖又排汗。���

4.滑雪服(建议租)

滑一两次雪没必要买一身滑雪服,各大雪场均有雪服,也可穿防水的冲锋衣。

新手滑雪建议一定穿滑雪服,防水。

护具篇

1.手套(建议买)

滑雪手套也需要防水保暖,可以买带触屏的手套,可以便于拍照记录。

2.护具(建议租)

护具可能很好的保护我们的关节等部位,减少滑雪时意外受伤