青岛:冰场教练原来是老熟人

2022-01-27 10:27 大众报业·半岛新闻阅读 (300973) 扫描到手机

半岛全媒体记者 何毅

1月26日晚,青岛同安路一冰场内,一帮孩子在练习速滑,别看他们的年龄小,可是滑起来的动作很专业,而且速度还挺快。一位年轻的女教练在冰场上拿着秒表,指挥着小队员在滑冰时的提高速度。记者看着这位教练很眼熟,经过采访了解到,她叫李硕,2010年就是青岛速滑队的队员,当时青岛速滑队刚成立不久,刚满14岁的她跟着杨占宇和刘晓颖参与训练。她也是山东唯一一名参加过两次冬运会的运动员,2019年退役,目前是济南市短道速滑队教练。

1月26日晚,教练李硕在冰上指导队员们动作。

记者初次见到李硕是在2014年,采访青岛速滑队的队员,一帮队员中就有李硕、李璇、安凯、李文龙等队员。在训练过程中,李硕训练很刻苦、努力,不管是在冰场上还是陆地上的体能训练。在青岛队里,她已经是“老大姐”了,当年教练刘晓颖评价她“聪明,训练刻苦,有灵气,自觉,知道主动训练,绝对是个好苗子!”给记者印象最深的是一个酷暑天的下午,上午在冰场训练完的队员,下午来到了体育场跑圈练习体能,当时的温度大约在30摄氏度以上,站着没一会就大汗淋漓,这些队员在李硕、安凯的带领下,进行10公里的跑步体能训练,每公里的配速大约在4分钟左右,在这个桑拿天跑完下来,队员们都躺在地上不想动。

2014年2月17日,李硕(第一排右一)在青岛冰场上进行核心训练。

李硕告诉记者,自己在青岛队待了十年,青岛队成立之前,她是从吉林省队作为重点运动员引进到青岛短道速滑队。在经过教练的悉心指导下,她和公俐、贾惠凌、李璇在2018年上海举行的平昌冬奥会3000米接力选拔赛中,为青岛取得了首个团体全国冠军奖项,实现了青岛短道速滑历史上团体零的突破。如今作为一个教练员,她每天带着孩子训练,在训练过程中,发现天赋好、训练好的小队员,往山东省短道速滑队输送。

1月24日晚,李硕在冰场上带队训练,让队员们提速。

据了解,目前在各大卫视热播的冬奥题材的电视剧《超越》,讲述的是青岛短道速滑队成长的历史,其中就有青岛教练员和队员为青岛、为国家争创佳绩的故事。当年青岛短道速滑队每天早晨五点多天不亮起床练习体能,上午在冰上训练,下午继续练习体能,晚上吃完饭后还要再进行专项的加练,每天训练的时间大约在10个小时以上,晚上休息躺在床上,根本不考虑别的事情,躺下就能睡着,第二天起来继续练。

2014年2月17日,李硕(第一排右一)在冰上训练。

2020年,为积极响应国家“带动三亿人参与冰雪运动”的号召,实施、推进“北冰南展”战略,越来越多的孩子喜欢上了冰雪运动。“现在孩子训练的条件比我们当时好多了,设备,场地、训练技术方面,都比我们当时要强很多,这些综合因素的提高,也让队员们在训练中提高很快,成绩也比较突出。希望这些队员能在省运会取得好成绩,以后有机会可以代表中国参加奥运会,滑出国门,走向奥运。”李硕说。

1月24日,济南速滑队的队员们在冰上刻苦训练。

临近春节,李硕已经带着济南速滑队在青岛训练多日,现在的济南速滑队大约有队员30多名,都是在校的小学生。训练过程中,教练李硕对孩子每一个冰上的动作指导都很细心,只有动作标准,才可以冰场上滑出好的成绩,这种习惯必须从小养成。

2014年2月18日,李硕(左一)在冰上和队友们训练。

1月24日,教练李硕在冰场上,手把手指导队员训练。

  1月24日晚8点30分许,李硕在冰上带队训练。

  1月24日晚,训练中的济南短道速滑队。

  2015年8月3日,户外高温桑拿天,李硕、安凯等队友在田径场上进行十公里跑。

  2015年8月3日,青岛短道速滑队在高温天气下训练,李硕(中)和队友在进行陆地体能训练。

  2015年8月3日,青岛短道速滑队在高温天气下训练,李硕(中)和队友在进行陆地体能训练。

  每次训练开始和结束,队员们都要向教练员们鞠躬,表达谢意。

  2014年2月18日,青岛短道速滑队在集体观看中国队在索契冬奥会的比赛。

  2014年2月18日,青岛短道速滑队宿舍门上,张贴着队员们每天学习文化课的内容和时间。