今天立冬，但距我省多数地方集中供热还有一周多。未来几天我省最低气温只有3℃～4℃， 这段时间虽严寒未至，但因暖气也未到，室内温度会是一年中最低的，且昼夜温差大，这对部分身体状况较差的人来说是个不小的挑战。这几天甚至被部分人调侃为“最冷一周”。记者从省城各医院了解到，目前呼吸道感染、心脑血管病、腹泻等“
换季病”已开始大增。
现象>>老人孩子“换季病”扎堆“ 孩子前天在家洗澡，可能有点冷，就感冒了。”一大早，崔志辉夫妇急忙带着4岁的孩子赶到了医院。看到孩子发烧，崔志辉夫妇有些懊恼，“肯定是在家洗澡着凉了。”崔志辉揣测说，“这几天不只是外面有些冷了，感到家里比前些天也明显凉了，洗澡刚脱衣服时都觉得有些冻得慌。”“近几天，急诊上呼吸道疾病的患儿，像咳嗽、哮喘的特别多。”山大齐鲁儿童医院急诊科主任叶冰介绍，腹泻和呼吸道疾病成近期两个集中的“换季病”。
除了儿童，老年人也是“换季病”的高发群体。记者在省千佛山医院等省城多家医院门急诊都看到，“换季病”患者扎堆，尤其是老人和孩子。“老人心脑血管病最集中，再就是呼吸道感染大增。”省千佛山医院急诊科主任蔡卫东说。
分析>>室内温度低，不开窗也易感冒 蔡卫东解释说，近期“换季病”增多主要是因为换季气温猛然开始降低，人们有些应对不及造成的，而老年人、孩子的抵抗力相对较差，更易被击中。
“现在还没到集中
供暖的时候，家里突然变冷真有点儿不适应。”市民张志武说，青壮年都感觉冷，家里的老人孩子就更会感觉冷了。“每年供暖前这些天都感觉到好像特别冷。”今年76岁的杨宪存戏谑道，“我们很多老兄弟都说，这一周是最冷的一周。”
专家对此称，这个时候，老年人本来就脆弱的血管遇冷收缩，容易出现高血压和血管破裂等，心脑血管病进入高发季节。而雾霾天气不断，大气中污染物容易聚集增多，再加上寒冷刺激，成了儿童呼吸道感染增多的主要原因。
“房间里温度低，人们可能不愿意开窗通风，室内空气不新鲜，呼吸道疾病可能更容易找上门。”叶冰表示，温度低也要适度开窗，保持室内空气清新。
建议>>室温低于16℃，不妨开开空调 这“最冷一周”对“老弱病”群体来说，如何才能安全度过呢？
叶冰说，适当增添衣服是最起码的预防措施。室内温度低，家中的老年人和孩子应及时增加衣服。“当然也不是穿得越多越好，有家长给孩子穿太多，出汗后也容易感冒。”还要保证房间温度的基本稳定，如果室温低于16℃的话，可使用空调或电暖器等辅助增温，同时还要注意加强通风，调节房间湿度。老人尤其应重视腰部的保暖，在家时，不妨在腰部垫个热水袋。对于孩子来说，应注意孩子头、颈部的保暖。
“对部分患有心脑血管疾病的老人来说，如果出现不良反应可到医院看看，是否需要调整用药。”蔡卫东提醒，这个时段，老年人还应注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。在饮食上应注意节制，少吃肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
记者 李钢 [编辑: 李敏娜]
