女儿和老伴走后，周世华一个人烧水做饭。 本报记者 陈玮 摄
年过完了，年轻人走上了工作岗位，不少老人却因为儿女的突然离开，而产生了抑郁情绪。心理专家表示，儿女此时应该做好离别前的老人情绪处理，走后多与老人联系，社区和社工也要关注空巢老人节后的心理问题。
文/片 齐鲁晚报记者 陈玮
孩子走了
自己煮碗粥就当顿饭 济南市历下区绿景嘉园社区的居民周世华年近六十了。他的独生女小怡十年前去了天津打工，如今在天津结婚落户，还有了一个女儿。只有在过年的时候，周世华和老伴才能见到女儿，平时只靠电话联系，有时候周世华担心打扰女儿的工作生活，只等着女儿给自己打电话。
今年除夕，小怡第一次把孩子带回家，这可把老两口乐坏了，提前就包起了饺子。平时冷清的家一下子多了很多欢乐。“每天都闹腾，我神经不好，有时候还出去透透气。”周世华笑着说。
前些天，女儿回天津了，老伴也跟了过去帮忙看孩子。这让周世华一下子觉得“空”了，热热闹闹的家一下子安静了下来。
回到家，周世华环顾了一下空荡荡的屋子，不好意思地笑了一下，他说自己一个人午饭就简单点，煮碗粥就能解决。烧上水，他就去翻日历，算计着老伴回来的时间。周世华说，“心里总是会想孩子，有时在家看新闻，都觉得没心思。”
周世华并不是个例，济南心理卫生协会副会长张洪涛说，虽然今年还没有统计，但是按照以往的经验，重大节庆后，抑郁的老人比平时上涨两成左右。“随着空巢率的提高，人数有上涨趋势。”
节后抑郁症老年人逐年增多 “节后子女突然离开，对于空巢老人来说，会因为分离，产生一些抑郁的情绪。”张洪涛说，在去年同期的案例中，有位老人在诊室说起孩子节后离开，就不停地掉眼泪。
“节后老人的不良情绪，主要表现为情绪抑郁、性格孤僻、自闭以及产生纠纷、矛盾等。”济南“幸福魔方”老年人社工项目负责人赵琰说。
山大二院心理咨询科副主任医师郭公社接触过一个72岁的病例，老人的儿子常年在北京不回家，好不容易回来一趟，呆了没几天就走了。“之后老人就天天没精神，什么也不愿意干，常觉得生活没意思。”
在郭公社看来，对于有些敏感的空巢老人来说，孩子短暂回家再离开时如果处理不好，比常年不回家给老人带来的刺激还要大。“老人突然被闪了一下，严重的或许还会形成心理创伤。”
郭公社建议，子女在离开前可以对老人进行情绪疏导，比如给老人说过段时间还会回来看他，让他心里有盼头，不会因为不被重视，而形成失落感，进而导致焦虑和抑郁。
孩子走后
别断了与老人联系 在省老龄办相关人士看来，老人的节后抑郁情绪，城市要比农村高发。“农村的老人送孩子的时候也会出现情绪低落，但是很快就会在周围邻居的交往中抵消。”“对于大多数老人来说，节后抑郁情绪是暂时的，需要调节，这就好比清水里投进了一颗石子，恢复平静需要一定的时间。”郭公社说。
赵琰把这段时间称为“节后老人空当期”，她正准备着手就解决空当期老人的情绪，进行一系列活动，比如入户探访、陪老人聊天、组织老人集体活动等。
赵琰认为，应该建设社区交往平台，把大家集中在这个平台上，形成熟人网络和良好的邻里关系，并且把爱心企业、志愿者吸纳进来，解决空巢老人的心理问题。历下区绿景嘉园社区居委会和建达社工，也准备开始空巢老人的入户调查，了解老人的情绪，并将举行猜灯谜、给老人开课等活动，让老人走进社区。
“但是子女仍然是不可或缺的一环。”张洪涛说，“在离开家后，子女应该多与老人保持联系，让老人平稳过渡，不要一下子让他们觉得子女都走远了。”
