半岛记者 徐军
2月4日是“世界抗癌日”，在生活中，很多人都和癌症有交集，幸运的你或许并未亲身经历，但你的亲戚朋友可能曾经遭遇或正在遭遇。2013年至2015年，癌症连续三年在青岛居民死因谱中占第一位，由癌症导致的死亡居高不下。正因癌症发病率和致死率较高，让很多人“谈癌色变”。对于癌症来说，与其在患病后进行治疗，不如做好提前的预防，市疾控中心专家表示，对于大部分癌症病例，可以通过养成健康的生活习惯来防范。
2月4日，记者从市疾控中心获悉，2015年中国约有280多万人死于癌症，平均每天7500人。同年，中国约有420万新发癌症患者，被诊断为癌症和死于癌症的人数不断上升。根据市卫计委历年公布的青岛市居民死亡原因分析报告，2013年至2015年，癌症连续三年在青岛居民死因谱中占第一位，由癌症导致的死亡居高不下。2015年，青岛市死因系统共上报癌症死亡病例16881例，占总死亡人数的29.96%，其中男性10942例，女性5939例。癌症粗死亡率为215.56/10万，男性为281.32/10万，女性为150.68/10万。综合起来看，2015年青岛居民癌症前十位死因依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、直肠癌、胰腺癌、结肠癌、乳腺癌、脑癌、白血病。不同癌症在男女中的发病和致死情况分布不同，其中，青岛男性癌症前十位死因依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、直肠癌、胰腺癌、结肠癌、脑癌、白血病、膀胱癌。女性癌症前十位死因依次为肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、直肠癌、结肠癌、胰腺癌、脑癌、白血病、宫颈癌。
癌症目前已是造成居民最主要的死因之一，对此，青岛市疾控中心专家表示，对于大多数的癌症病例，可以通过养成健康的生活习惯进行预防，如通过严格控制体重，不吃发霉的食品，少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品等等。在容易诱发癌症的诸多因素中，酗酒和吸烟是重中之重。据介绍，酗酒和吸烟可诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。据统计，在我国的癌症患者中，有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的。2月4日，市疾控中心发布了常见的五种癌症的高危人群特征，以及对高危人群健康提醒和筛查方法。
肺癌 高危人群：40岁以上，有肺癌家族史、有长期吸烟史者。
筛查方法：建议每年做一次低剂量CT筛查肺癌，如果CT发现肺部有阴影或结节，特别是磨玻璃样的阴影或结节，最好到正规大医院找有经验的医生看看，如果必要的话可以做个病理活检。
胃癌 高危人群：40岁以上、胃部家族史、幽门螺杆菌检测阳性、有慢性胃病史、长期吃腌制食品、长期吸烟史、长期大量饮酒者。
筛查方法：一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及时做胃镜排查。对于没有出现任何胃部不适的年轻人，但三代以内直系亲属中有60岁以下死于胃癌者，最好每年做一次胃镜检查。没有高危因素的人，建议40岁以上每1至2年做一次胃镜检查。
肝癌 高危人群：有肝癌家庭史、五年以上乙肝患者，乙肝病毒携带者，40岁以上有慢性肝炎病史，肝硬化患者，长期嗜酒者。
筛查方法：可以使用B超和甲胎蛋白筛查，进一步明确诊断科做CT或磁共振检查。高危人群半年查一次，正常人群可一年做一次。如果出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，应尽快去医院就诊检查。
肠癌 高危人群：有肠癌家庭史，有大肠息肉病、大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗病等病史，高脂饮食，有长期吸烟史，长期大量饮酒者。
筛查方法：正常人群50岁以上可以每年做一次大便隐血、肿瘤标志物镜筛查。最好肠镜筛查，如果没有问题就间隔3~5年做一次肠镜。如果发现大便带血，不要认为是痔疮而掉以轻心，可咨询医生，必要时做个肠镜检查。
食管癌 高危人群：40岁以上，有食管癌家族史、长期吃烫食或腌制食品者。
筛查方法：最好每年做一次胃镜检查看看食管情况，发现异常可取活检病理检查。如果胃镜检查发现中重度不典型增生应特别注意。
[编辑: 张婧]
