半岛网3月14日消息 视力低下，不仅影响了学习和工作，给日常生活也带来了诸多不便。3月14日，万视光学青岛眼镜批发城经理李宏做客半岛网谈，就视力保护问题与广大网友进行在线交流。
初中阶段是视力发育最快的阶段
孩子的视力问题一直是家长们特别关心的。一位孩子的家长提问说，孩子现在上初二，原本上初一的时候是不近视的，就是最近这一年两眼度数长得飞快，这位家长又不想给孩子早早配眼镜，请问有什么方法可以预防度数进一步增加？孩子和家长，都应该在日常中注意些什么？
李宏表示，如果孩子的视力达不到0.8以上，家长要多关注孩子的视力情况。“初中阶段是视力发育最快的阶段，因为这个时间孩子用眼比较多，近距离学习的时间比较多，这样的话就会造成视疲劳。”李宏建议家长带孩子到医院或者正规的眼镜店进行视光检查，如果确认确实已经近视，一定要好好佩戴眼镜，此外，每三个月或者半年做一下视光检查，定期复查。
对于近视的预防，李宏建议学生近距离学习时间不超过四十分钟，每隔一段时间，让眼睛休息十分钟，可以多眺望远处，多看一些绿色的植物。“眼保健操也要好好做。家长平时可以多给孩子补充维生素b，多吃一些动物的肝脏，预防夜盲症。”李宏说。
工作时要佩戴防蓝光眼镜
有网友提问称，近距离地看电脑或者iPad的时候，应不应该戴眼镜，是摘了比较好，还是戴着比较好？对此，李宏表示，看远和看近是不能使用同一副眼镜的，“如果本身已经近视，度数在250度以内，可以摘掉眼镜看电脑，但是因为电脑发出的蓝光对人眼伤害很大，因此建议佩戴看近的防蓝光眼镜。度数超过250度，需要通过验光，佩戴合适度数的看近眼镜。”
李宏介绍，蓝光对人眼的伤害极大，日常放射蓝光的物品包括手机、电脑、iPad、LED等和浴霸等等。“之前网上有一个案例说一名女士疯狂追剧，连续几天没有让眼睛得到休息，结果突发失明，罪魁祸首就是蓝光。许多新生儿家长可能不知道，给新生儿在家里洗头发，因为许多家庭安装浴霸，浴霸发出的蓝光也很可能对新生儿的眼睛造成伤害，因此最好不要让新生儿的眼睛跟浴霸进行直视。”
李宏建议大家工作的时候佩戴防蓝光眼镜，而防蓝光眼镜一定要到有资质的医院或者专业眼镜店去验配。如果晚间使用手机或者iPad等，也最好把房间的灯打开，不要在昏暗的环境下使用这些电子产品，以免给眼睛带来伤害。
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文 徐圆
[编辑: 董芳]
