随着高考的临近，考生们都处在紧张的复习状态，由于自身的学习压力，加上父母给的压力，不少学生在这过程中出现了焦虑加抑郁的情绪。对此，心理专家提醒，临近高考，家长切忌把焦虑情绪传递给孩子，要多与孩子沟通，做孩子的朋友，不要给孩子过多压力，让孩子按照自己的节奏、老师的指导方式来复习即可。
孩子抑郁，父母认为装病
近日，有媒体报道称，一对夫妇带着18岁的女儿看心理专家，因为孩子称自己有抑郁症，而父母却觉得孩子是在装病，想让医生开导开导她。据了解，这个女孩是高三学生，近期情绪波动较大，在备战高考关键时刻却无心学习。她的父母则认为，女儿的表现是临场畏战，意志不够坚强，便带她看心理医生。然而医生在与她细聊之后诊断其为重度抑郁症，需要尽快治疗，家长却不愿相信孩子得了抑郁症，也担心治疗会影响孩子参加高考。
临近高考，不少学生学习压力大，情绪上也有了很大波动。“孩子今年参加高考，每次从学校回家，我都发现他的情绪不大对，性格也比以前暴躁了，老爱发脾气，可能是学习压力比较大的原因。”城阳的张女士告诉记者，孩子现在不太爱与爸爸妈妈交流，每次家人一唠叨多了，他就表现得很不耐烦。
据了解，春季通常是抑郁症的高发季节，对于考生们来说，在春节放假期间，尽管可以放松一下，但因为距离高考越来越近，他们的内心并不安稳，未来的不确定性甚至让他们每天都感觉焦虑，有的孩子除了焦虑甚至还出现抑郁情绪。
父母强势，焦虑传给孩子
记者采访国家二级心理咨询师焦雪清了解到，临近高考，不少家长带着孩子进行心理疏导，而这些孩子一般都是焦虑和抑郁情绪结合，比如说孩子会对前面的事考虑太多，觉得之前的成绩不好，没有复习好，后悔自己没有努力，同时又担心现在的成绩会影响未来的状态，这样把能量都消耗在后悔和担心上了。
“有些孩子是来自于自身的压力，性格上好强好胜，追求完美，但很多方面的原因可能达不到他想要的结果。大部分孩子的压力是来自于家庭，这些家庭的父母大都比较强势，包办的比较多，给孩子设计好了每天该怎么做，甚至有些家长别的什么也不干，把精力都放在孩子的高考上，而且一见到孩子就唠叨，无形中就给了孩子压力。”焦雪清说，有些孩子已经给自己设定好了目标，觉得以目前自己的状态一般没问题，而父母却会将目标扩大化，将考学的标准提高，在这个过程中不断给孩子施加压力，将孩子的想法全盘否定。这时，许多孩子会觉得自己的人生自己却做不了主，心理情绪变得压抑，学习动力下降，甚至在原有的学习基础上后退。
成为朋友，多观察少发言
焦雪清说，如果家长明显看到孩子低迷，学习没劲，食欲下降，不愿交流，看书的时候两眼发直、无神，表情上经常皱眉，说“活着真没意思”之类的话，连以前喜欢做的事都不愿去做，甚至有的看书时不知怎么会掉眼泪等，都要引起注意，说明孩子可能有了抑郁情绪。有的严重的可能会想从窗户跳下去会怎样，用小刀割手腕会是什么感觉。家长如果了解孩子，会很容易发现孩子的这些特别情绪。
“孩子上高中本来跟父母相处的时间会减少，父母一定要做孩子的朋友，不管孩子遇到什么，都想着跟父母说，让父母成为他们可以倾诉的人。父母要尽量尝试走近孩子，理解他们，只要有良好的关系，父母才能关注孩子状态的变化。孩子都需要自己的空间，父母不要事事干涉，要把握好度，多观察少发言。父母在与孩子沟通时，表达方式很重要，不要让孩子觉得总是被指责、批评。”焦雪清说，临近高考，家长别给孩子施加过多压力，应该给孩子减压，孩子越是在放松愉快的状态下，接受知识的能力越强，让孩子按照自己的节奏、老师的指导方式复习即可。 记者 张彤
（来源：半岛网-半岛都市报）
