从平度市500名到50名，从山大保送北大硕博连读，平度九中学子为何能逆袭？

冉冉春将暮，菲菲物竞芳。趁取好春光，后来者居上。苗正是平度九中2020届毕业生，2020年考入山东大学物理学院王淦昌国家物理学基地班。2024年保送至北京大学集成电路学院硕博连续。他在本科期间担任班长、年级大班长，曾任物理学院学生会内联部副部长，山东大学“经纬班”二期学员。所修的27门专业课全部90分以上，15门课程取得A+成绩，获两次国家奖学金，获省级奖项6项，获山东大学学业一等奖等校级以上奖项30余项。

逆风翻盘：从平度市500名到山东大学物理学院的奋斗历程

苗正在2017年以平度市500多名的成绩考入九中弘毅班。经过三年的努力，在2020年高考时，他成功考入山东大学物理学院王淦昌国家物理学基地班，排名平度市50多名。在这三年的学习中，他不断追求自我突破，不仅在学业上取得进步，还培养了他的自律和坚持能力。

初入九中，周围的同学都非常认真听课，努力学习，形成了一片良好而自律的学习氛围。在这种氛围中，苗正逐渐融入到高中的学习节奏中。然而，随着学习的深入，自己偏科的问题逐渐显现出来，苗正在农村上的小学，初中三年里换了五个英语老师，加上平时不喜欢阅读，导致苗正的英语和语文基础非常薄弱。在第一次考试中，他的英语和语文两门课程都是班级倒数第一。这段时间，他感到十分焦虑和迷茫。

高一分班时，苗正选择了物化生组合，来到了2017级培优一班。在这里，他受到了六位优秀老师的教导，他们不仅教学水平高超，而且对待教学认真负责，把学生看作自己的孩子一样。

班主任兼数学老师姜尚鹏，严厉的外表下有颗和蔼的内心。表面上，姜老师十分严厉，因为他教授的数学是一门严谨的学科，他经常批作业批到深夜，生怕漏掉试卷上的错误，导致同学无法改正。他经常告诫学生要严谨地对待数学，不要为所谓的“粗心”找借口。但私底下，他默默关注班级每一位同学的成长发展。在苗正取得进步开始有些骄傲自满时，姜老师会及时发现并找他谈话，给他“泼一盆冷水”，让苗正幡然醒悟、戒骄戒躁，最终取得长足的进步。姜老师对待工作严谨认真、精益求精的态度也深刻影响着苗正，他是苗正的老师，也是苗正学习的榜样。

英语老师王志超，就像是从电影里走出的老教师，感觉她的每一位学生都是她的孩子，对待学生不论成绩好坏却一视同仁。王老师备课十分认真，一张试卷一二百个选项，哪一个选项她都能给你讲明白为什么不选和为什么选。上下班骑着她那辆“古董”自行车，在路上同学遇到了，都会亲切的喊她一声“志超姐”。由于苗正的英语水平差，王老师多次找苗正谈话，鼓励他每天额外做四篇英语阅读。也许是每天的努力让他积累了语法知识和做题方法，也可能是每天的四篇阅读让他找到了英语的题感，他的英语逐步提升，到高二和高三考试时，苗正多次取得130多分的成绩，在高考英语中获得了129分的好成绩。

语文老师姜海燕，她总是以独特的方式让学生们通过情感阅读来感受文学的魅力，并在潜移默化中将课本中的知识深深地印在学生们的脑海里。在姜老师的课堂上，同学们不仅仅是简单地学习文学作品的内容和结构，更是通过她精心挑选的文学作品，深入地感受其中蕴含的情感和思想。

物理老师李秀霞，李老师善于引导学生从物理原理上理解问题。物理被称为高中最具挑战性的学科之一，然而李老师总能将那些复杂难懂的物理知识点，用生动形象、通俗易懂的方式呈现在学生面前。在课下解答学生问题时，李老师总是耐心细致地讲解，引导学生从原理上理解问题，使他们获益匪浅。李老师也是苗正的物理学科的启蒙老师，让他爱上这门学科，并选择为大学专业，使得苗正在本科四年里继续深入学习物理。

化学老师高司萍，化学课上高老师经常与学生们开玩笑，通过谐音帮助学生加深对化学名词的记忆。高老师的授课风格让化学课堂的气氛变得活跃欢快，班上同学都乐于学习化学。在苗正一次考试失利的低谷期，高老师问苗正：“你现在是不是年级前十？”苗正说：“不是。”高老师却告诉苗正：“你的实力不止年级前十，全市前十也有希望。”这句话对于低谷期的苗正来说，是一份莫大的鼓励，那学期的期末考试，苗正真的取得了年级第3、全市第18名的成绩。

生物老师郑远萍，郑老师讲课有自己独特的风格，她会用犀利的语言，来对学生进行鞭策和激励。在生物课堂上，她善于运用生活中的例子，将抽象的概念具象化，让学生们在轻松愉快的氛围中掌握知识。郑老师采用末尾表演制的奖惩机制，对于生物考试表现较差的同学，奖励他们上台表演节目，通过这种方式激励学生们奋进学习，这种机制也为高中课堂增添了许多乐趣。

“非常感谢这六位恩师的教导，他们对每一个学生都充满耐心和关怀，给予我们信心和支持。他们不仅传授了知识，更教会了我们学习的方法和独立思考的能力，塑造了我们积极向上的学习态度和价值观。”苗正说。

高中三年里，苗正珍惜每一分时间，投入到学习中去。为了节省几分钟的通勤时间，苗正从宿舍到教室、从教室到食堂的路，都是在跑步中完成的。跑步不是因为担心迟到而匆忙地跑，而是争做第一个到教室的学生。记得一次冬天的早晨，苗正睡醒后用水压了一下翘起的头发就跑去教室，结果到了教室他发现头发上已经结冰。为了节省买饭排队的时间，每日三餐他和同学们都跑着去食堂。厚德楼距离食堂、宿舍都是最远的，但每天在这段路程的奔跑也增强了苗正的体魄，他从最初一千米成绩不及格进步到高三时一千米成绩3分27秒，接近满分。

苗正认为，高中的效率是第一位的，因此尽可能地提高自己学习的效率。首先是让自己集中注意力，每次走神时苗正会掐手背、掐大腿，让自己专注起来，晚自习为了不让自己犯困，他会站起来学习，站到累时再蹲下继续学习。其次，锻炼也有助于提高效率，“跑饭”是高中最简单且省时的锻炼方式，跑步的锻炼让他有充沛的精力投入到学习中，提高学习的效率。

在六位老师的教育引导和苗正的努力下，他的理科成绩得到了进一步提升，原本薄弱的语文和英语也逐渐弥补上来，最终他以651分的成绩考入了山东大学，给高中三年划上了一个圆满的句号。高中三年，在教师们的言传身教下，苗正学到的不仅仅是课程知识，更是对目标的坚持不懈、面对挫折时的坚忍不拔、取得进步后的谦逊自省以及对工作负责到底的品质，这些品质是苗正人生中最宝贵的财富。

再攀高峰：从山大保送北大硕博连读的励志篇章

苗正认为，大学生活最大的特点是自由，在完成学业任务的基础上，可以自由地选择自己希望做的事情。作为一名大学生，学业还是首要的任务。苗正将每一节专业课都视为人生的必修课，从不旷课，以认真的态度听讲并做好笔记。为了提高学习效率，他使用番茄钟等工具帮助自己放下手机，专注学习。在课下，他保质保量地完成作业，并学习教材之外的书籍，拓宽自己的知识储备，充分利用网络上的资源，如哔哩哔哩、知乎、CSDN等，这些平台提供了丰富的学习资料和课程，深入挖掘知识的内涵。因为学业和工作繁忙，尤其是在考试月里，他每晚都自习到十一点以后才回宿舍，十点半教学楼大门关闭，苗正就坐电梯去负一楼走地下车库的出口，因为晚归，苗正多次被导员谈话。为了保证自己的效率，他习惯每天晚饭前跑步半小时，通过锻炼来让自己保持充沛的精力。苗正曾在连续两个月的时间里，每天坚持跑步五公里，完成了济南马拉松的半马项目，2022年跑步总里程558公里。到了临近考试、复习时间紧张时，他改为俯卧撑，因为俯卧撑不费时间，自习一天他能做100个俯卧撑。

苗正还参与了许多学生工作和课外活动，而将这些活动与学业任务做到平衡是一件比较棘手的事情。在大二上学期的考试月里，他既要准备先进班集体评选的各种材料，还要复习六门专业课的考试，忙得不可开交。作为班长，他经历过晚上十一点被班级一位同学的家长打电话，帮忙调解矛盾到凌晨一点多，第二天仍然准时早起上早课的情景，因为他担心线上课，腾讯会议出现特殊情况。平时，他利用时间管理的“四象限法”，按照工作的重要性和紧急性，将工作分好优先级，合理规划好时间。同时，如果学生工作占用了他的学习时间，苗正会尽可能挤出原本用于娱乐的时间来补充学习，从而让他在学业和学生工作上均取得了优异的成绩，27门专业课成绩均超过90分，其中9门成绩为100、99分。苗正还参加各类科创竞赛，也曾天天与队友泡在实验室编代码、搭模型，在过程中锻炼了创新思维和动手能力。苗正先后获得两次国家奖学金，获山东省大学生数学竞赛一等奖、山东省优秀毕业生等省级奖项6项，获山东大学学业一等奖、优秀学生干部等校级奖项30项。参加北京大学集成电路学院2023年优秀大学生夏令营，获得优秀营员，从而获得了北京大学集成电路学院的保研资格。

苗正认为一个人的优秀不是真正的优秀，如果能带动周围的人共同变得优秀，那才是有价值的。所以苗正始终以高度的责任感、饱满的热情对待班长和年级大班长的工作，在班内组建学习小组，组织班级团建、期中巩固训练、朋辈辅导等活动，为同学们提供共同学习的平台，带动班级同学共同进步。大三下学期，苗正建立夏令营报名信息表，与保研的同学共享信息；组织排名证明盖章等工作，为准备保研的同学节省准备材料的时间。推免结束后，苗正担任了学院“一路心语”朋辈辅导活动的负责人，组织保研成功的同学进行了共计九期的活动，向学弟学妹们分享保研经验。

苗正热衷于参加校内外的志愿活动，志愿时长达220小时。他担任了2021年迎新活动、物理学院疫情防控志愿活动等活动的主要负责人。他走出校园，前往河南南乐县西邵乡进行支教，前往江苏无锡参加春晖高中生成长营志愿活动，将爱心带给需要帮助的孩子们。

学习经验：提高效率、不断反思、平稳心态、做好自己

最后，苗正与大家分享一下他在高中的学习经验。首先，学习的效率是最重要的，学习收益=效率*时间。学校为学生们提供了适合高中生的作息时间，不要盲目追求晚上回宿舍挑灯学习，而影响了第二天的效率。在学习的时候，应该强迫自己集中注意力，如果遇到犯困、走神的情况，可以采用站起来等方式让自己清醒，提高自己的课堂、自习效率。其次，要注重反思。错题整理要及时、要重点突出。例如可以用不同颜色的笔标注易错点，有的题目把步骤从头到尾整理完整，而有的题可以像流程图一样整理做题思路。每次考试之后反思自己丢分的地方，针对自己不足的地方多下功夫。保持积极的心态和良好的学习习惯。高考在一定程度上考的是心态，学生们学习三年只为这一场考试，高考前难免会紧张。同学们应该把每次考试看做高考，认真对待，把高考看作平常，适度紧张。

“高中学习是一段漫长而艰辛的旅程，一路上会遇到各种风雨，但风雨后有阳光、有彩虹。我们要坚信，困难只是暂时的，是打不倒我们的，只会让我们更强大。”苗正说。

教育是用一朵云推动另一朵云，是用一个灵魂点燃另一个灵魂。平度九中立足“123456”的教育理念，坚持“把学生放在心中，把教师放在中心”，倡导“上好课是最高的师德，育好人是真正的初心”，勠力培养“心中有梦，脸上有笑，目中有人，肩上有责，腹中有墨，手中有艺”具有发展潜力和愿望的六有学子。苗正同学的故事有力的印证了这一教育理念，希望同学们以苗正同学为榜样，坚定方向，淬厉奋发，扬帆致远，在高中三年结束时给自己一份满意的答卷，考入理想的高等学府。

在九中时出彩，走出九中更出彩。