每日一菜:三杯鸡

2009-05-31 11:20   来源: 半岛网-城市信报 手机看新闻 半岛网 半岛都市报

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  原料:鸡翅根

  调料:香油1杯,老抽1杯,酒(料酒、米酒或啤酒都不错)1杯,葱一根,姜四五片,蒜四五瓣,糖适量,蚝油一勺(也可以用酱油),盐少量,五香粉少量,蜂蜜适量。

  做法:1.鸡翅洗净后,开水烫煮半分钟,也可以直接炒。

  2.烫过的翅根,或者未烫过的,要用刀在鸡肉上划些口子,然后用姜茸、葱段、两勺料酒(腌的时候不能用啤酒),一大勺蚝油(也可以用酱油替代),一点五香粉揉匀后,腌一小时。

  3.腌好后,擦净鸡肉上的姜茸之类,要清理得干净又干爽。

  4.锅里倒入香油,放入葱段、姜片、蒜瓣翻炒。

  5.出香后,放入鸡块炒至鸡肉表面略黄。

  6.倒入酱油上色后,再倒入料酒,加入蜂蜜。为了提香,可以加香叶,也可不用。

  7.把所有东西都倒入砂锅里接着炖。盖上锅盖,中小火焖。中间记得要查看是否需要翻动,以免煳锅。如果水少了,还要加些酒。至鸡肉酥软后,大火收汁,放入葱段再翻炒几下即可。

   [编辑: 王梓]

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