城市信报7月14日讯 “会不会更危险了？不敢出门了！”青岛出现了首例二代甲流病例，一些市民变得紧张起来。“今天很多市民咨询这个问题。其实大家不用过度担心，只要预防措施做好了，保证啥事都没有！”市疾病控制中心主任医师储全胜在电话中对记者说。
不管是新的预防措施还是旧的预防措施，记者总结了一下，为了您的安全和健康，希望大家都能照做。
勤洗手！“起码要用香皂，好好洗洗，然后再用水冲掉。现在很多人其实不会洗手，几秒钟就洗完了。北京海淀区有个‘六步洗手法’，大家可以照着做。”储全胜说。
通风准！房间通风是每天必做的家务事，但这也得看时间。有三个时间最合适，上午9点到11点，下午1点到4点，晚上7点到10点，这段时间空气比较温和，适合进行室内外空气交换，通风时间每天不少于两个小时，要将窗户全部打开，让空气流通。
不扎堆！这点主要是对暑假孩子提出的要求。
饮食淡！夏季天气燥热，饮食应该选择较为清淡的，让心情舒畅。还得格外注意饮食卫生，不要吃外面流动小摊上的食物，烤肉也得适量吃，多吃蔬菜水果，保证饮食的安全。
别探友！这是储全胜重点强调的一点，也是一直都在说的话题。国外归来人员，一定要谨记回家后7天医学观察。这段时间朋友不能见面，亲戚也不要接触。坚持这段时间不仅是对大家负责，也是对自己负责。
儿童、老人、孕妇这三类高危人群要注意防范，这些人群的抵抗力弱，一旦有病毒很容易受到侵犯，诱发身体其他疾病。(记者 宫岩) （来源：半岛网-城市信报） [编辑: 胡胡]
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