过量吃甜食不利眼睛健康

2009-12-08 05:41 　　来源: 半岛网-半岛都市报手机看新闻半岛网半岛都市报

　　经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员，要注意饮食上进行调节，有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。健康专家称，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，患近视的人士，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜等。新华

　　

　　（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 郭新举]

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