早上迷迷糊糊，喝杯茶正好提神。但要小心，空腹喝茶可不是什么好习惯。
专家指出，喝茶虽有很多好处，但喝茶还应讲究时间，比如早上喝茶，不但不会促进健康，还会适得其反。因为茶叶中含有咖啡碱成分，空腹喝茶，茶水直入脘腹，可能令肠道吸收过多的咖啡碱，产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。还会影响人体对维生素B1的吸收。
一般来说，春夏适合喝绿茶，可以提神清热，秋冬适合喝红茶和黑茶，可以散寒养胃。新华
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 宋涛]
版权稿件，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
