启动仪式结束后，市民参加健步行活动。 记者 刘延珉 摄
半岛都市报3月20日讯(记者 韦丽丽) 20日上午，卫生部在本市举办了“全民健康生活方式”启动仪式，记者从启动仪式上了解到，目前岛城骨关节炎患者越来越多，在腰腿疼患者中占了一半。
青岛市骨伤医院骨三科张鹏副主任医师介绍说，目前与不良生活方式及运动方式密切相关的各种疾病，如关节炎、腰椎间盘突出以及颈椎病等已经成为影响市民健康的重要障碍，数据显示，目前我国关节炎患者人数在 1亿人左右，而被称为“人类致残头号杀手”的骨关节病随着人口老龄化的到来，发病率还在逐年上升，而岛城由于气候的原因，发病更加厉害，而这也是这个活动在岛城启动的一个原因。据介绍，岛城在 60岁以上老年人中，骨关节病的发病率已经到了40%。“在腰腿疼患者中半数有骨关节炎。”张鹏向记者介绍说，虽然岛城没有专门的统计，但是从日常工作看，患骨关节病的很多。
张鹏介绍说，现在生活节奏比较快，市民特别是白领日常运动少，没有时间参加活动，身体长时间处在一种姿势，这样就容易引起关节软骨的营养变化，从而导致膝关节的骨关节软化。这种情况一般在中青年中比较常见。同时饮食结构改变，蛋白质、脂肪的摄入量增加，体重加重，肥胖人增多，关节受力状况发生改变，加重了关节的磨损 ，长期不注意就会发展成骨关节炎。
对此，张鹏提醒说，骨关节炎患者要改变生活方式，多运动，避免蹲起的动作 ，不能半蹲，半蹲状态会引起膝关节疼痛，导致膝关节肿胀，关节就得不到活动，所以骨关节患者最好做一些关节不受力的活动。
另外，在项目启动的同时，国内首个专项提供骨科健康及运动健康咨询热线“运动与健康 ”咨询热线4006081012也已开通。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 宋涛]
