“不知道什么时候，孩子就养成了不吃葱蒜、不吃鸡蛋的习惯，还不敢逼着吃，一逼急了就又哭又闹，什么也不吃了，真是让人头疼。孩子明年就上学了，个头儿比同龄小孩还矮半个头 ，怎么办才好？”10月10日信报报道了
《只因饭菜不合口，8岁女孩要“自我毁灭”》后 ，很多热心市民通过热线80889862讲述了自己孩子的故事。从热线电话中，我们发现像开头提到的家住夹岭沟小区的张女士一样的家长很多 ，孩子吃饭挑食的不良习惯是他们最头疼的事情。
A 孩子挑食让家长束手无策
家住李沧区的冉女士有一个上小学三年级的女儿兰兰，作为一个9岁的孩子，兰兰不仅学习成绩很好，体育成绩也很优秀，还喜欢爬山、运动。但7岁之前，兰兰是一个一口馒头都不吃的挑食孩子，一年到头经常感冒。
“大概在她五岁的时候，我和老公发现她突然不吃馒头了。开始逼着她吃，她还能嚼一口，但是立马吐出来。再让她吃，就得哭了。一个劲地说‘吃了肚子疼’什么的 ，到六岁多的时候，干脆是面做的食品都不吃了，一顿吃不了半小碗白米饭，喝稀饭也只喝一碗。”孩子奇怪的饮食习惯，让家里没有挑食习惯的冉女士和她老公困惑不解，也不知道兰兰为什么突然就挑食了。
在两天的采访中，记者发现，孩子们的挑食可谓千奇百怪，有的不吃面食，有的不吃蔬菜，有的不吃葱蒜，一个崂山区的全职妈妈告诉记者，她十岁的儿子凡是咬起来“沙沙面面”的食物，像豌豆、蛋黄、芋头一类的 ，都不吃。而家长大多数对此束手无策，找不到孩子挑食的原因，加之现在能吃的食物实在不少，大多由着孩子去，但很多最后发展为更严重的偏食挑食，影响孩子的营养摄取和身体发育。
B 哄孩子吃饭要软硬兼施
刚开始，冉女士对兰兰的挑食没有太过在意，觉得孩子吃饭开心最重要，但发展了半年，孩子吃饭越来越挑，这让冉女士夫妇觉得不能再放任孩子挑食了。
“我们没有去医院，而是用我们自己的方法解决问题。我问女儿：‘你为什么不爱吃馒头？’她一开始只说‘不爱吃就是不爱吃’，后来有一天她终于说了一句‘妈妈说吃了馒头就是吃了石头，吃了石头肚子疼。’”原来冉女士经常嫌老公顺路买回来的馒头不好吃，说像石头一样难吃，而孩子却把父母的玩笑话放在了心上，在心理作用下，觉得吃馒头肚子疼，长此以往，养成了不吃面食的习惯。
从那以后，冉女士先从蜂蜜小馒头开始，从孩子喜欢吃的甜食入手，让孩子一点点接受面食，并且不再说“馒头像石头”等评论食物的话语，从“忘了蒸米饭”时孩子勉强吃一两口馒头，到“今天没蒸米饭”时孩子也能欣然吃下一个大馒头，冉女士从自己的习惯改起，也治好了孩子的挑食。
在热线中，有相当一部分家长还是多采用比较强硬的方法来解决孩子偏食、挑食的问题。市南区的钟先生说，他认为孩子上学前，应该用较强硬的方法训练孩子的习惯和是非观：“孩子小什么都不懂，需要命令式的方法让他知道什么是对的什么是错的。从饮食上来说，这个能吃，不喜欢明天可以不吃，但今天必须吃；那个不能吃，永远不能吃。”
◎专家建议
逼迫孩子会适得其反
“孩子挑食、偏食或者不爱吃饭的原因是多方面的，但大部分根源都在家长身上，家长应该找到科学的教育方式。”青岛市心理医院主任李玉焕认为，孩子挑食、偏食往往是家长不得当的沟通和教育方式造成的。“逼迫孩子吃不想吃的东西，不仅不能治疗挑食、偏食，还会使孩子的逆反心理加重，应该循序渐进，孩子取得一些小进步时，要及时加以鼓励，巩固孩子的情绪。”
◎热线互动
家家有本难念的经，在教育孩子的问题上，每个家长都有令自己头疼的困惑，您是否也在教育孩子的问题上遇到过手足无措的时刻？欢迎你来向我们倾诉。或者，您正在为自己成功的教育理念和方法感到骄傲，是否也想与其他家长一起分享孩子成长的点滴经验？在家长们最关心的孩子挑食、偏食问题上，您有什么好的经验和办法，欢迎拨打城市信报热线80889862为其他家长指点迷津，让所有的孩子都健康快乐地成长。记者 许瑶
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]
