根据新近出版的《中国天文年历》，今年芒种的准确时间为6月6日8时27分，意味着盛夏大幕即将开启。芒种，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟 ，抢收十分急迫。我国古代将芒种分为三候：一候螳螂生 ；二候鹏始鸣；三候反舌无声。专家提醒，此时节气温逐渐升高，“暑易入心”，人们需加强对心脏的保养，尤其是老年人要保持神清气和 ，切忌大悲大喜，以免伤心伤身伤神。同时衣着和起居也都有讲究。
专家指出，芒种时节的衣着应以短杉、短裙 、短裤为好，并尽量选择宽松的款式，这样有利于通风散热。同时由于这个时节气温升高，空气中的湿度增加，导致人们疲惫乏力、精神不振，民间俗称为“夏打盹”，因此在起居方面，宜晚睡早起，并利用午睡补充夜里的睡眠不足。为避免“中暑”，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，阳热易于发泄。但需注意的是，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话：“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。新华
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 郭新举]
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