推荐几款适合节后饮食调整的食品，有兴趣的朋友不妨来了解一下吧。
香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。
银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。小真 （来源：半岛网-城市信报） [编辑: 郭新举]
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