当天气温很低，沿海游艇上的水结了冰。
游完上岸后，要用淡水冲一下澡。
朱云泉在海水中游泳激起了浪花。
近日，气温已经降至冰点以下，在户外连伸手都觉得冷，把自己包裹得严严实实。可日照冬泳协会的会员们却在冰冷的海水中劈波斩浪，锤炼精神。对他们来讲，与酷寒战斗其乐无穷。11月4日下午，记者来到世帆赛基地，感受他们的豪情。
4日下午2点半，天气阴冷，世帆赛基地已经聚集了几位冬泳爱好者。“每天早晨5点钟，天还不亮，就有冬泳爱好者下水了。每天早上大约有三四十名。还有一部分下午两点多下水 。”日照冬泳协会主席朱云泉一边做着热身运动一边告诉记者，现在晚上气温到了零下3℃。12月4日，海水的温度大约是9℃。
记者看到岸上的一艘游船内的积水 ，都已经结了一厘米多厚的冰。“到现在还没化，可见气温多么冷。”简单热身之后，几名冬泳人便下了水 ，先往身上淋些海水适应适应。扑通一声，几人纷纷在刺骨的海水中畅游起来，激起雪白的浪花。水里人游得欢，岸上人看着都觉得冷。大约5分钟左右，他们上岸了。
朱云泉告诉记者，现在的水温，游5分钟比较合适。“刚下水的时候猛得一凉，游开了后，会觉得稍有点暖意。冬泳就像是一次军训，调动全身的循环、神经等所有力量应对外界条件的突然变化。冬泳可以增强免疫力、提高抗寒能力。”朱云泉今年已经64岁，身体硬朗，精神矍铄。同来的丁庆表今年67岁，他说下水后也觉得冷，但经过训练忍耐力更强了 。现在冬泳的多是老年人，年轻人也应该注意锻炼。
经过发展，日照冬泳协会已经发展到176名会员，还带动了一大批冬泳爱好者。朱云泉前两天还带团到湖南参加全国冬泳比赛，获得优异成绩。他希望越来越多人参与到冬泳中来，人人有一个健康的体魄和坚强的精神。
文/图 记者 从春龙实习生 冯楠
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
