据统计，目前我国平均每12个人中就会有一位肝病患者。为广泛开展预防肝炎肝病科普知识 ，国务院卫生部门将每年的3月18日定为全国爱肝日，今年的主题是：为了爱肝，我们戒酒一天 。随着酒类的消费人口增加，
酒精肝的发病率也越来越高。3月14日，记者在采访中了解到，大部分男士都有饮酒的习惯，而应酬多的职场人士是酒精肝发病较多的人群。医生提醒，戒酒并注意饮食，养称良好的生活习惯，是防治酒精肝的重要途径。
男士饮酒占多数
3月14日，记者就饮酒的量以及饮酒的习惯采访了几位
莱西市民。“现在谈业务基本都得喝酒，一般都是酒喝得尽兴了，业务也就谈下来了。”陈先生今年32岁，在一家公司从事厨卫的一级代理营销工作，说起喝酒他也是一脸的无奈。他告诉记者，他从事销售工作已经有四年时间了，一开始也是很抵触喝酒，但是圈内基本形成了一个规则，谈工作基本都是要到酒桌上谈，不喝点酒生意就很难做。慢慢的，他也就变成了一个能喝的人。
家住月湖小区的刘先生今年54岁，在一家机电加工厂上班，因为
长期饮酒，自己已经有十多年的酒精肝病史。“平时在家闲着没事的时候都会倒一杯喝，中午和晚上都要喝。”刘先生所说的一杯是2两的茶杯，而一天下来就将近8两的白酒下肚。谈起为什么要喝这么多酒时，刘先生告诉记者，原来上班的时候冬天比较冷，就会和几个同事一起喝，慢慢也就形成了习惯，不喝酒就不得劲。
记者采访中了解到，相比较男士，女士喝酒的就比较少。在一家事业单位上班的张女士告诉记者，她平时根本就不喝酒，只是在重大场合不得不喝的时候才喝点红酒意思一下。
赞成戒酒，并应长期坚持
今年爱肝日的主题是为了爱肝，我们戒酒一天。3月14日，记者在采访中注意到，虽然很多人都喝酒，但是大部分都赞成少饮酒。“感觉今年过年期间喝酒的人就少很多了，这跟大的风气有关。”在事业单位工作的张女士说，去年以来国家就倡导厉行节约，减少喝酒本身就可以减少浪费，同时对身体也有很大的好处。
“戒酒一天这个口号很好，希望能长期戒酒。”张女士对今年爱肝日的主题很是赞成，但是仅仅戒酒一天效果可能不是很明显，这个也是希望市民能够有戒酒的意识，养成爱肝的习惯。
商务人士成高发人群
3月14日，记者在莱西市人民医院肝病门诊采访了解到，现在喝酒人越来越多，而喝酒引起的酒精肝病例也逐年增加。肝病门诊的张医生告诉记者，现在酒精肝的发病率男士明显多于女士，这和男士中有很多有长期饮酒的习惯有很大的关系。据张医生介绍，农村中长期饮酒的男士是酒精肝高发人群，而一些职场人士应酬比较多的人患有酒精肝的人也明显增多。
据了解，酒精肝包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和肝硬化等一系列不同程度的肝脏损害，大多为长期大量饮酒所致。轻度酒精肝多无症状，中、重度酒精肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳 、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。由于酒精肝早期没有明显的症状，很多人即使查出了患有酒精肝也不会太在意，而早期的酒精肝如果不及时处理 ，会进展为肝炎、肝纤维化乃至肝硬化，并因此增加肝癌患病的风险。
肝病患者切勿熬夜
据张医生介绍，酒精肝主要由于长期大量饮酒所致，因此戒酒对于酒精肝的防治有重要作用 。“一般情况下，戒酒后三到四周症状能明显改善，并且戒酒可阻止酒精肝纤维化的进展，并改善肝炎程度及门脉高压，即使对病变无法逆转的中晚期肝硬化，戒酒也有助于减缓病情恶化。”张医生说道。
同时，张医生还提醒，酒精肝患者还应在戒酒的基础上，合理饮食，平时应粗细搭配，忌油腻，做到营养均衡、易消化。同时应多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，饮食宜清淡少盐。在生活习惯方面，酒精肝患者还要注意休息，做到起居有节，劳逸适度。“肝病患者为了身体的健康，不要熬夜，熬夜对肝的损害很大。”张医生提醒道。记者 王坤
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
