2013年高考落下帷幕。记者利用高考结束后的时间对考生们进行了问卷调查。发出去的200份问卷调查中收回有效问卷162份。其中，六成的考生表示出现过不同程度的失眠，有三成考生报过辅导班，其中七成认为辅导班的效果一般。
临近高考，考生自身的精神状态是家长和老师普遍关注的。记者在收回的162份调查中发现，有9人有过严重的失眠现象，有9人经常失眠，有81人偶尔失眠，有63人从来都不失眠。青岛9中一考生告诉记者，他考试之前失眠很严重，但是又不敢乱吃药，只能依靠听催眠音乐等方式来缓解。
“那到底是什么给考生带来如此大的压力呢？”面对这个问题 ，有21名考生选择“父母的期望过高”，有69名考生选择“自己的期望过高”，有27名考生选择“在紧张的复习中不懂得调节”，有18名考生选择“社会风气的影响，‘万般皆下品，唯有读书高’”，有3名考生选择“其他”。
而面对高考带来的压力，考生常用哪种减压方式呢？对此，有30名考生选择运动的方式，有87名考生选择“听音乐”，有45名考生选择“其他”方式。此外，记者采访中还听到其他的一些特殊减压方式，比如到一些减压机构进行减压训练，还有的考生选择去“鬼屋”探险，大声尖叫。“我的方式比较特殊是看恐怖电影，看完之后感觉特别好。”一名女生告诉记者。
记者在调查中发现，只有39名考生报过辅导班，123名考生没有报过辅导班。而在39名报过辅导班的考生中，有12名考生表示“帮助很大”，27名考生表示“效果一般”。
记者 郝园园 郭玉华
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
