半岛都市报10月16日讯(记者 郭玉华) 很少有人想到，
过度肥胖还可以把
脊柱“ 压坏”，16日是世界脊柱日，记者从医院了解到，随着生活水平的提高越来越多的肥胖人群出现了关节问题。专家提醒要适当运动，但肥胖的人减肥要防止关节创伤。
市立医院东院骨科运动医学康复中心副主任林勇指出，正常人平日的运动都会对负重关节造成磨损，但经过休息可自行复原，但肥胖人士体重较重，运动时对关节造成的压力比常人高，比常人更容易磨损关节，出现腰腿痛、脚脖痛等，“人们要保证营养均衡，防止出现高脂肪高热量导致的肥胖；白领也需加强运动，特别是颈椎腰椎等部位的锻炼，不可过度负重劳累，以免压坏脊柱及其他各部位关节。”
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
