半岛网10月22日消息 这段时间，随着几股冷空气的不断作用，
青岛天气越来越冷。23日将迎来秋季的最后一个节气——
霜降，一股中等强度的冷空气恰巧到达，青岛将再次出现一次明显的大风
降温天气，不过不会有明显降雨过程。市民注意多穿厚衣服保暖，出行注意防风。
天气越来越冷，树叶枯黄
晴朗天气已经在青岛滞留了近一个周，虽然有连续三股冷空气接踵而至，但带来的降雨过程大多出现在夜间，白天又恢复晴朗。今天上一波冷空气作用结束，但气温并未出现明显回升，市区最高升到了18.9℃，郊区最高处现在黄岛21.1℃。早晨最低气温市区在11.4℃，郊区出现在平度5.8℃。
空气质量达到近段时间以来最差的一天，根据监测，最近24小时全市AQI指数市北区、市南区、黄岛区等5个点位超过150，达到中度污染，主要污染物为PM2.5，其余地区也超过了100，达到轻度污染。17时前后实时监测显示，李沧区北部点位继续保持中度污染，崂山区和黄岛区部分点位降至100以下，空气质量良，其余包括市南、市北在内的7个点位，空气质量降至轻度污染。
未来三天的天气变化不大，以多云间晴为主，没有明显降雨。随着一股中等强度的冷空气进入，23日夜间开始至26日上午，全市北风风力增大，市区增大到5—6级阵风7级，海上6—7级阵风8级。气温下降明显，平均降温幅度可达到4℃—6℃左右。
24日、25日白天，全市最高气温降至17℃左右，早晨最低市区9℃左右，其他区市5℃—8℃之间，26日下午北风风力逐渐减弱，27日开始冷空气的影响逐渐结束，气温小幅回升。
明天是二十四节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气。“霜降”也有天气渐冷、初霜出现的意思，这也意味着秋天结束，寒冬也“近在咫尺”。秋冬季节天气越来越干冷，温差加大，人们在室内的活动增多，这个时节呼吸道疾病频发。
青岛市海慈医院相关专家提醒，这个时节食物的选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，如瘦肉、家禽、鱼、奶、豆制品及蔬菜水果等。避免辛辣刺激性食物。勤喝水、多喝水，以减轻痰液的粘稠度。常食杏仁、百合、木耳、丝瓜、蜂蜜、海带、莲子、藕、核桃、梨等食物，对祛痰、平喘、润肺等都有一定的作用。特别是杏仁，每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于预防风燥感冒，可当零食吃，也可磨成粉加冰糖冲水喝。
文/
宫昌乐
