40多岁一位高中男老师，家里的顶梁柱，原本也是人生成熟稳定的时候，却没想到近日家中突然感觉眼睛看东西模糊，到医院一检查视网膜出血，病情严重虽经治疗，但右眼还是彻底失明了。
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糖尿病视网膜病变”简称“糖网病”，是由糖尿病引起的一种微血管并发症，已成为导致视力缺损和失明的主要原因之一。6月6日是第十九个“全国爱眼日”，国家卫计委、中国残联联合发文把今年的活动主题定为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。记者采访了解到，随着糖尿病发病人群年轻化，糖尿病致眼睛病变也是越来越年轻。患糖尿病15年以上发病率将高达6成以上。
糖尿病致盲已成不可逆致盲的首因
刘鹏(化名)是本市一所重点高中的任课老师，今年40多岁的他已成为学校的资深名师，虽属于“上有老下有小”比较有压力的阶段，但日子却是越来越好。可前段时间，刘鹏这个家庭支柱却遭遇了一个重大变故。清晨起来突然发现自己右眼模糊，看不清东西，到医院一检查，视网膜出血。虽然在医院接受了治疗，但因为病情发现的比较晚，已经恶化了，最后右眼视力彻底丧失。
今年的6月6日是第19个全国爱眼日，今年的活动主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。青岛眼科医院专家介绍，像刘鹏这样因患糖尿病致盲，已成为本市不可逆致盲的首位病因。糖尿病可引起的眼部疾病很多，如：糖尿病性白内障、玻璃体积血、糖尿病视网膜病变等。其中，糖尿病视网膜病变是导致失明的主要原因。据统计，患糖尿病小于10年病程的患者视网膜病变的患病率为7%，10～14年病程患病率为26% ，15～20年病程患病率为63%，病程20～30年患病率为80%；而30年以上患病率高达95%。
青岛眼科医院徐海峰主任介绍，因糖尿病引起的眼睛视力的不可逆损害、甚至失明的情况每年都会碰到几十例。“糖尿病的发病率越来越高，而且越来越年轻，导致继而引发的视网膜病变等发病的时间也在提前。”青岛第九人民医院五官科主任仇伟涛则说，近年来，接受糖网病治疗的患者呈增加趋势。市民对糖尿病对眼睛的损害却知之甚少，其实“糖网病”完全可防可治，但因为“糖友”重视程度不够，导致发现病情晚，治疗难度加大。
医生建议：改善生活习惯，定期给眼部查体
徐主任介绍，“糖网病”的发病与不良的生活方式息息相关。饮食高脂、高糖，运动减少、吸烟、酗酒、合并高血压、高血脂的糖尿病患者都是糖尿病眼病的高发人群。
“长期高血糖是视网膜病变发生、发展和恶化的重要原因。所以对于糖尿病患者来说，预防眼病疾病发生首先要控制住血糖。”青岛第九人民医院五官科仇伟涛主任建议，糖尿病病人应定期筛查眼底，最好是半年一次，以便及时发现和治疗眼底病变 。如果是已经发生病变的要跟随医嘱定期复查。而且，糖尿病患者应格外注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳；适当加强锻炼，但要注意避免剧烈运动；养成良好的生活习惯和规律，戒除熬夜等不良嗜好；同时注意饮食要清淡，少吃辛辣、油炸、刺激和高脂肪的食品。记者 尚青龙 （来源：半岛网-城市信报）
