袁宪友正在进行献血。
2002年，袁宪友在一次献血活动中，第一次报了名，献出400毫升全血，从那以后，他一直坚持无偿献血，截止到今年7月底，已累计献血77800毫升，并多次荣获国家无偿献血奉献金奖。除此之外，袁宪友还积极参加
志愿服务，到现在已累计志愿服务1500多小时，并于去年4月份成为了器官遗体捐献志愿者。
坚持献血12年不求回报 袁宪友是青岛市
城阳区自来水公司的一名普通职工，平时除了干好本职工作，还积极参加社会公益活动。2002年2月，青岛市城阳区红十字会组织机关事业单位献血活动，城阳区自来水公司全体干部职工积极响应，袁宪友也报名献血。在献血前，他提前了解了一些献血知识，和献血前后的注意事项，第一次体检合格后 ，他顺利献出了400毫升全血。“当看到自己的血液流进血袋时，我的心里面是非常激动的，也为自己感到自豪。”袁宪友说，他自豪的是自己的血液终于可以救人了，以后还可以长期献血帮助更多的病人。
从那时起，只要献血间隔期到了，袁宪友都会到血站参加无偿献血，慢慢地已经形成了他工作生活中的一项乐趣。“2002年在血站献血时了解到，国家提倡科学输血，就是病人需要什么成分就给病人输什么成分，既能避免不管病人什么情况都一律输全血的弊端，还可以减少不必要的浪费，更能减轻患者的输血反应，临床上血小板的用量最多，病人大出血、白血病、再生障碍性贫血都需要大量的血小板。”袁宪友告诉记者，在了解这些情况后 ，他依然决定从那时开始捐献血小板，捐献血小板国家规定是一个月可以捐献一次，因为血小板的保存期比较短，所以捐献血小板必须是要血站预约，只要血站一个预约电话，袁宪友都会毫不犹豫放下手上的工作，第一时间来到血站，不管是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，他从没间断过，不求回报。
累计志愿服务1500多小时 记者了解到，袁宪友在自己做好无偿献血的同时积极开展无偿献血服务、宣传、招募工作。2012年，袁宪友加入青岛市无偿献血志愿者服务大队，在节假日、周末、纪念日，他都会来到采血车上做志愿服务，帮助前去咨询、献血的市民填表，以自己多年的献血经历向献血的市民讲解献血知识，以及献血前后的注意事项。有时还为献血者送上一杯水、一声问候，使采血车上的气氛更加融洽。
到现在，袁宪友已累计志愿服务1500多小时，他还利用工作之余，走进社区、高校、农村宣传无偿献血，推广无偿献血知识，让更多的人了解无偿献血不仅对自己身体没有什么伤害，还能帮助别人的这个道理。通过他的宣传，有很多的亲戚、朋友、大学生、社区居民、外来务工人员了解了无偿献血，也加入到了无偿献血队伍中。袁宪友说，有时候家人也担心献血太多、太频繁会给身体带来危害，他就总是劝家人不用担心。“我献血十多年了，现在已经习惯了，身体现在也健健康康的。”袁宪友说道。
成为器官遗体捐献志愿者 通过多年的志愿服务，袁宪友对器官遗体捐献也有了深刻的了解，说服了家人后 ，2013年4月，他与母亲签署青岛市红十字会登记器官遗体捐献同意书，成为了一名器官遗体捐献的志愿者。
到现在为止，袁宪友已累计献血77800毫升，荣获青岛市红十字博爱金星奖，青岛市无偿献血“爱心形象大使”称号，青岛市红十字会无偿献血十佳志愿者，青岛市红十字会无偿献血优秀志愿者，青岛市无偿献血先进个人，国家无偿献血五星志愿者，多次荣获国家无偿献血奉献金奖。“要么不做，要做就做最好”，这是袁宪有的奉献格言，他一直用自己的实际行动，奉献社会，帮助别人。
文/图 记者 张彤 本报通讯员 李振宋
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 刘晓明]
