毕珍英和她的两个好姐妹段文岩(左一)、王惠玲(左三)。
“文岩，吃完午饭了？走，爬山去。”“哎，马上就来！”……每天下午2点至5点，在枯桃社区的将军山上，便会有这样一群大妈级的登山友 ，她们穿着登山鞋，带着随身音响，边爬山边听音乐，兴致一来还会手舞足蹈唱两句 。她们就是
郑张社区的“
大妈登山队”。跟传统农村生活相比，追求健康生活、热爱爬山的她们已经引领了社区健身的新风尚。
身体健康了，年轻又精神 8月 29日上午，记者在郑张社区爬山爱好者毕珍英家里，见到了她和另外两个好姐妹。今年61岁的毕女士头发乌黑，身体很硬朗。她的两个好姐妹段文岩和王惠玲，分别是49岁和51岁，看起来也很年轻，精神也很好。
据了解，两三年前，毕女士觉得生活好了，孩子也长大了，总是在家里没意思，不如出去锻炼一下身体，而从小在崂山下长大的毕女士对山有很深的感情，于是她跟几个老姐妹提议：大家一起去爬山。段女士那时心脏不太好，平时走路都费劲，但是她想拥有健康身体的愿望非常强烈，所以二话没说就答应了。而有高血压的王女士也想通过爬山控制一下高血压，所以三个老姐妹就愉快地决定去爬将军山。
每天下午2点多钟，她们就步行着去爬将军山，来回一趟光走平地就有 10里地，爬完山回来就5点多钟了，刚好回来做饭。这些年来，跟她们姐妹三人一起爬山的人逐渐增加，有时候有八九个人，还有其他居民过来打听爬山的事。几年下来，段女士的心脏逐渐变好，现在健步如飞，王女士的高血压也好了很多，平时都不怎么吃药了。
随身带音响，边爬边唱歌 据毕女士介绍，这几年下来，她们除了每天爬将军山，还去过石老人观光园、枯桃花艺生态园、李村河、世园会等很多地方。她们一般是带着自己的随身小音响，放着自己喜欢听的音乐，边爬山边听歌，兴致一来，还会唱上两句。
据了解，有一次爬山的时候，她们在唱歌，路过的两个人也跟着唱，毕女士她们就邀请那两人过来一起唱，双方还PK了一次，对方唱的《青藏高原》，毕女士唱了《夫妻双双把家还》，毕女士笑着说，“我觉得她们还没我唱得好呢。”
社区搞个登山活动就好了 据介绍，去年秋天，毕珍英跟老姐妹几个一起去爬石老人观光园里的山，他们爬一会儿歇一会儿，后面有一个年轻人跟上来对她们说，“你们这么爬不行 ，起不到锻炼的效果，要一口气爬到山顶才能歇。”毕珍英几个觉得有道理，就跟着年轻人一起爬。
毕女士几个人起初没在意，但是越爬越觉得这个年轻人有点面熟，就是想不起来是谁，快到山顶时，忽然想起来，原来这个年轻人是青岛电视台的主持人曲伟啊，毕珍英跟姐妹们觉得遇上名人很高兴，就邀请他跟大家合影留念，毕珍英说，“一说合影，曲伟立马就答应了。他还跟我们说，他家就住在石老人观光园附近，每天都会来爬一趟山。”毕女士几个人听了，感觉爬山的爱好者大有人在，爬山更有劲儿了。
毕女士和老姐妹们非常羡慕电视上播出的登山队员一起爬一些名胜古迹的节目，她说，“我们在农村，信息也不是很发达，很多登山队都只让市内居民报名，要是我们社区也搞一个登山活动就好了。”
文/图 本报见习记者 徐抒彦 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
