为满足现代人需要，社会上的心理诊所越来越多。（资料图片）
一个14岁的少年，原本应该是在校园跟同学肆意挥洒青春活力的年纪，他却整天窝在家里，守在自认为安全的网络世界，恐惧出门；职场女强人，朋友眼中的“
女汉子 ”，却因为生不生孩子的问题，跟婆婆关系闹得很僵，自己成了
焦虑症患者；自恋单亲母亲觉着儿子是自己的宝，儿子找女友她咋看都不顺眼，要结婚她就要自杀……随着人们健康意识的提高，对于心理健康的关注度也是越来越高，近日，城市信报记者从市精神卫生中心采访了解到，现在咨询心理问题的市民是越来越多，该中心仅上半年就接听心理咨询3100余次。哪些人群心理问题高发，主要又有哪些心病，该如何化解？城市信报记者专访了心理临床科的姜桂兰主任，进行了专业解读。
沉溺网络，14岁少年不敢出门 14岁的涛涛(化名)是众人眼中的乖孩子，从小学习成绩优秀，听话乖巧。
可就是这样一个乖孩子，最近一年的时间却愁坏了家长。涛涛妈妈说，原本她以为孩子只是有些内向，但越大越发现孩子不愿意跟陌生人接触，在人际关系的处理上有很大的问题。“即便是平常跟他关系比较好的同学他也从没主动联系过，而且极不愿意出门。平常没事最愿意的就是呆在家里。”涛涛妈妈说，一家人在家的时候，涛涛也只愿意呆在自己的房间，就知道盯着电脑看，也不知道整天在想什么。
上了初中以后，有更多自主意识的涛涛也感觉到自己对于出门越来越恐惧，如果这样下去，将来上高中过上集体生活肯定是不行的。母子两个就来到青岛市精神卫生中心找心理专家咨询。而经过专家诊断，涛涛的问题主要是不会处理人际关系，而且同时有网瘾，在网络上逃避现实生活。所幸孩子自己认识到了问题，积极配合治疗，主动做出改变。
“青少年是现在心理问题的高发群体，在我们半年接听的3100多人次咨询中25岁以下的咨询者能占到45%左右，而其中主要就是学生，有的是家长陪着孩子一块来，也有的是家长先替孩子过来咨询。”姜桂兰主任分析说，通过接听心理咨询电话和面询发现，现在青少年主要存在四方面的问题：网瘾，沉溺网络；人际管理不会处理，患有“社交恐惧”；家庭关系处理不当，出现离家出走等情况；再有就是学业、升学压力导致出现的情绪问题。
“这四种问题相对比较平均，而且往往一个孩子不只有一种心理问题，比如说沉溺网络世界，语言表达能力就差。再加上现在孩子个性强，以自我中心，处理人际关系时就容易产生问题。”姜桂兰说，家长对孩子对学业的过度关注不仅给孩子造成压力，也容易造成亲子关系不和谐。
青少年心理问题多发，应该如何避免，如果发生了又该如何应对呢？姜桂兰主任建议说，家长从小要学会让孩子独立去思考，在人生道路上鼓励孩子自己做选择，并充分尊重孩子的选择，培养孩子承担后果的能力。
“网瘾的产生往往是因为孩子兴趣点的单一，想要孩子不要沉溺网络，从小就要注重培养孩子更多的兴趣爱好，而不是一味只强调学习好就可以啦。”姜桂兰说，她一直希望家长不要只关注孩子的考试成绩 ，而要更多培养孩子各方面的能力，比如说如何更好与同学交往的能力，更好地处理人际关系。
可能会有家长抱怨，不是自己不愿跟孩子交流，而是孩子压根就不愿跟自己交流。“家长要反思，孩子为什么不愿跟自己说话？学会更多的‘倾听’，一定要让孩子完整表达完意见以后再给出自己的建议。”姜桂兰说，家长也不要害怕孩子犯错，要培养孩子的抗压抗挫折的能力。
“女汉子”不敢生孩子，被逼成焦虑症 雨辰(化名)长得一副很标准的南方女孩的模样，但娇小柔弱的外表下却难掩她女汉子的性格。从小就不服输，一直致力于当一个女强人。而大学毕业进入职场后，她也是这样要求自己，在工作上一直很拼命。
工作上投入精力家庭上就有些兼顾不到，尤其是婆婆一直催着赶紧要小孩，可雨辰一想到要有十月怀胎、半年的哺乳就打怵。“现在职场压力这么大，而且也正处于岗位上升的关键期，如果一生孩子可能就给耽误啦。”她一直希望能通过自己的努力去获得一个领导岗位以后再考虑要孩子。
可转眼年龄已经到了33岁，婆婆几乎见面就叨叨生孩子的事情。“生完孩子一个女人的生活重心不自主地就会向孩子身上靠拢，经济收入就会受影响，可现在谁也不敢保证夫妻感情不出问题，而一旦出问题，孩子更容易判给经济收入高的一方。”雨辰说，新《婚姻法》她前后读了两遍，可越看越不敢生孩子，尤其是看电视演、听周围朋友讲，她一方面也觉得应该生了，可越想又越不敢生，让自己整天处于焦虑之中。
姜桂兰主任介绍说，中青年也是心理咨询的主要群体，也能占到45%的比例。对于这个年龄段的咨询者当中，最主要的就是因婚姻、家庭、工作而产生的各种心理问题。
“工作压力、生活压力是一方面原因，俗话说，家贫万事哀。经济收入过低也容易让婚姻、家庭出现问题。”不过，这一方面原因占的比重并不是太多，姜主任说，主要还是因为感情问题，像不适应从“蜜月期”的恋爱到每天要算计柴米油盐的婚姻的转变，再比如婚后的生子问题，再有就是人到中年容易发生的婚外情的问题。
“年轻时不想生，想生了生不出来。恐婚、恐孕导致的心理出问题的有不少。”姜主任说，还有咨询者来了第一句话就说，“我又爱上了别人怎么办？感情出轨的也挺多。”
“时常会看到，有小夫妻闪婚闪离，而原因往往只是鸡毛蒜皮的事。而为了避免以后出问题、备受折磨，建议年轻人在考虑婚姻时就要慎重。”姜主任说，将结婚以后可能遇到的问题一一罗列出来，包括生孩子、婆媳关系等等，然后找到可行的解决办法，深思熟虑以后认为自己有了足够的担当能力以后再去开始一段婚姻。
“一旦决定开始一段婚姻就去好好经营它，即便是遇到问题也要坦然接受，因为你已经预见好了，剩下的是要尽心尽力去解决。”姜主任说，现在很多人是自己把自己给唬住了 ，想的远远比实际做的要多，“遇到问题时不要凭空想象它有多么的难以解决，实际去做做看，可能解决起来并没有多么复杂。”
儿子想结婚，母亲却要闹自杀 刘梅(化名)现在安静地住在青岛市精神卫生中心的病房里，经过治疗以后，她的焦虑抑郁的情况已经好转了很多。现在也渐渐想明白了 ，孩子大了是时候该放手啦。
刘梅是位单亲妈妈，很早的时候她跟丈夫离婚，儿子成了她唯一的寄托。而从小把孩子拉扯大，她付出了很多。看着孩子一天天长大，她高兴却也担忧，孩子大了是不是就要离开自己了？
这种担忧在儿子往家带第一个女朋友时更是深深加剧了 ，虽然女孩长得挺乖巧，可她怎么看也配不上自己的儿子。
于是 ，她苦口婆心劝儿子放弃了这段爱情。随后儿子又谈了两三个女朋友，可刘梅一个都没看上，以各种方式都给搅黄了。而每次都有个共同的理由，那些女孩子配不上自己儿子，她这是为了孩子好。
前段时间儿子又带回家一个女友，直接摊牌说，他们想结婚。仿佛生命中最重要的东西被夺走了，刘梅想方设法要阻止，甚至闹起自杀。当儿子跪在她面前，说这辈子不结婚永远陪在她身边。此时她瘫倒在地上也开始反省，自己是不是过了？
在前来咨询的老年人当中，很多老年人因为心情不好直接到了身体不好，总感觉身体哪哪都不舒服 ，但到医院检查又查不出具体问题，最后原来病根出在“心”里面。
“老年人之所以出现心理问题，主要的原因还是跟孩子有关系。虽然儿孙都已经成人，但是在老人的眼中，总是觉着孩子永远长不大。出现问题还是愿意管一管。”姜主任说，尤其是一些女性老年人，婆媳关系不好等都能引发心理问题。
“其实从小到大，我们一直在讲一个‘放手’的问题，中国父母对于孩子过度的去保护，最希望孩子能一点挫折不受，一帆风顺地长大。”
姜主任说，可正是因为这种过度溺爱，让孩子即便早已长大成人，可心理上还是不够成熟，而一旦出现问题，管惯了闲事的家长还是忍不住去管，可心有余而力不足，好心帮忙却还落一堆埋怨。
“我一直说，不愿放手的家长是‘自恋’的家长 ，他们觉着自己是好的，得按照自己的意图来。但子女总有长大的一天，自己不可能陪他们到最后。”姜主任建议说，所以老年人更应该学会放手，学着去享受自己的老年生活，而子女的事情他们自会解决。
记者 尚青龙
（来源：半岛网-城市信报）
