爱运动，97岁还每天仰卧起坐 香港中路街道10位老寿星分享长寿秘诀 ，多运动、吃得清淡是共同特点 半岛都市报9月23日讯(记者 郝园园)“现在我还能一口气做三四个引体向上，平时来社区打麻将经常赢年轻人。”23日，在云霄路社区，97岁的寿星马桂芳对记者说。重阳节即将到来之际，香港中路街道妇工委及各社区在管区内85岁以上老人中，评选出10位“健康快乐老寿星”在一起分享健康长寿秘诀。记者了解到，多运动、心情好和吃粗粮是10位寿星长寿的共同特点。
23日上午10点，在云霄路社区，10位评选出的“健康快乐老寿星”在这里聚在一起，看表演，唠家常。颁奖仪式过后，10位老寿星拿到了新颖的奖品——一幅红红火火的剪纸画。
说起长寿秘诀，云霄路社区的马桂芳老人肯定最有发言权，今年
97岁的她，不仅与人交流的时候不费劲，平时经常打麻将，而且是个常胜将军。记者发现，老人不仅爱运动，而且饮食也十分注意。“我1977年退休，一直到现在，每天早上五点就起床了，醒了之后我就开始活动，做仰卧起坐，压压腿，抻抻筋，做半小时的早操，然后再到外面散散步，买买菜，这样活动个把小时之后才吃早饭。”马桂芳说，自己每逢周一、周三、周五，就到社区打麻将，其他时间就约着朋友一块出去玩。她笑着说，自己现在还能在单杠、双杠上“打提溜”。
当天来的寿星最小的也有85岁，在他们的交流中，记者了解到，他们大多数都非常喜欢运动。而在饮食方面，他们都吃得很清淡，粗茶淡饭。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 刘晓明]
