半岛都市报11月6日讯(记者 陈平平) 11月7日将迎来“
立冬”。6日下午，记者从市气象台获悉，今年立冬正好遇上冷空气，且已经于6日抵达港城。但这股冷空气的势力不强，不会对市民生活造成太大影响。7日当天的最高温度，较月初下降了三五度，维持在12℃左右。此外，当天的最低温度会降到5℃，风力在4级～5级。记者了解到，在传统养生学中，入冬时节是最佳的进补时期，俗话也说：冬令进补、春来打虎。
“冷空气已经来了，小北风刮起来了，7日早晨温度最低，但很快就会回升。”日照市气象台工作人员介绍说，今年立冬正好遇上一小股冷空气，但是势力不强，与往年相比变化不大 ，没有出现异常天气。据悉，“立冬”节气期间，最突出的特点就是
气温下降快，人们一般用坐滑梯来形容此时的降温情况，冷空气的影响也会越发频繁。因而立冬也预示着冬天的来临，每股冷空气都会带来一定的降温。冷空气走后，气温又开始回升，气温的总体趋势是下降的。走访中，记者看到，各商场内保暖产品成为主打。
从日照市气象台提供的数据来看，7日当天的最低温度8℃，最高温度为12℃，相较月初温度下降了3℃～5℃。虽然降温幅度不大 ，但港城的风力会从前两天的3～4级，增大到4～5级。可喜的是，预计从8日起，气温会慢慢回升，其中最高温度能从12℃上升到17℃。与此同时，7日到12日最低温度的变化幅度不大 ，维持在8℃～9℃。此外，风力也在3级～4级，以北风为主。
立冬进补，可以吃炖牛肉红枣、花生仁加红糖，也可以煮一些生姜大枣牛肉汤吃，但冬季进补过多，人们往往会出现上火的症状，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低。此时，市民可以吃些生津止渴、润喉去燥的水果、蔬菜，比如苹果、白菜、萝卜。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
