半岛都市报11月12日讯(记者 郭玉华 李飞鸿) 11月14日是第23个“联合国
糖尿病日”，记者12日从青岛市医学会内分泌(糖尿病)专业委员了解到，14日上午青岛部分医院将共同发起大型普查和教育活动，糖尿病患者不妨去听听专家的建议。
糖尿病已成为21世纪人类重要的健康杀手，目前我国患者已超过1亿人。今年糖尿病日的主题为“健康饮食与糖尿病”，重点围绕预防和治疗2型糖尿病、避免并发症的重要作用方面展开。
根据计划，14日上午，青岛市医学会内分泌(糖尿病)专业委员将联合青大附院三个院区(江苏路本部、海尔路东区、黄岛院区)、市立医院两个院区、市中心医院、海慈医院 、海军401医院 ，第三人民医院 ，第五人民医院，城阳人民医院、齐鲁医院青岛院区等，共同发起
糖尿病大型普查和教育活动，分别在上述医院举行健康讲座、发放健康手册、进行糖尿病筛查，并开展普及糖尿病知识的全民教育。
其中青大附院本部将于14日上午 8点在门诊二楼免费测血糖，并对高危人群进行葡萄糖耐量筛查，由营养科和内分泌医师现场指导糖尿病健康饮食，举行糖尿病饮食主题讲座，欢迎市民踊跃参与。
对于“健康饮食与糖尿病”这个主题，海慈医院内分泌科主任白春英介绍说，糖尿病患者只有在饮食上多加注意，才能更好地控制血糖，建议患者一日三餐定时定量，避免出现血糖忽高忽低的状况，正餐之外进食时要化整为零，用餐次数越多，对血糖影响越小。具体饮食方面，患者要尽量吃“干”的 ，比如馒头、米饭等，像面糊、粥要少吃，因为越稀的食物，烹饪时间越长，意味着越好消化，所以升糖快。与此同时，鱼、肉、蛋等副食也要少吃，副食过多会加快体重增长，对病情不利。
（来源：半岛网-半岛都市报）
