目前，在我国，乳腺癌发病率正以每年3％的速度递增，乳腺癌也成为威胁女性生命健康的恶性肿瘤之首。11月18日，由青岛市红十字会、青岛红十字会粉红丝带基金组织的“爱粉红·爱妈妈”乳腺筛查及讲座走进
莱西市香港路
社区。当天共有百余名女性参加乳腺病筛查，大约不到一半的女性查出了乳腺增生等程度不一的疾病。
百余女性接受乳腺疾病筛查 11月18日上午9点，在莱西香港路社区大厅里，已经排起了长龙。
“今天有专家给做乳腺病筛查，就过来检查一下。”正在排队的李女士告诉记者，在平时生活中，对于其他疾病比较关注，而乳腺疾病还真不在意，都说现在女性乳腺疾病每年发病率呈上升趋势，过来查一下也放心。
据了解，当天上午共有百余名妇女接受了乳腺疾病的筛查 。
“从筛查结果来看，有不到一半的女性都查出了乳腺增生等疾病。”青岛市乳腺病医院的专家告诉记者，这其中以40到50岁的妇女居多。
心理因素与内分泌失调是主因 据了解，目前我国，乳腺癌发病率正以每年3％的速度递增，乳腺癌也成为威胁女性生命健康的恶性肿瘤之首。
在谈到乳腺疾病时，青岛市乳腺病医院的专家表示，现在乳腺癌得病群体正朝低龄化发展。以往都是40到60岁之间的妇女发病率较高，如今30岁到40岁的发病患者也越来越多，甚至二十几岁的未婚女性也可能患上乳腺疾病。
可以说，造成女性乳腺病高发的原因也有很多。专家也进行了分析。乳腺专家表示，心理因素与内分泌失调是患乳腺疾病的两大诱因。
“工作压力大、饮食不注意等原因，日积月累，都有可能是乳腺病发病的原因。”专家说，尤其是一些年龄偏大、从事繁琐工作的女性，得病几率要比其他女性都要高。
同时，专家还提到，根据相关研究发现，生孩子越多，哺乳越多，得乳腺病的几率越小。目前多数家庭都是独生子女，这也是近几年乳腺疾病高发的一个重要原因。
乳腺讲座进行现场解答 当天下午，关于乳腺疾病的健康讲座，在社区服务中心二楼会议室开讲，同时也吸引了不少女性前来听讲。
在讲座上，乳腺病专家通俗易懂地讲解了乳腺疾病的基本症状、检查方法，并对居民关心的乳腺疾病等问题进行了现场解答。
那么女性应当如何有效预防乳腺疾病的发生？
现场专家表示，工作越忙越要注重自我调节，其实预防乳腺疾病的方法很简单：一定要保持好心情、保证一定量的睡眠、饮食上要少吃油腻食品，多吃蔬菜水果、杂粮，不能过多食用雌激素含量高的食品或补品。
同时，专家提醒，乳腺病早发现早治疗尤为重要。目前我国很多女性不注重检查，这也导致诊断率很低。
“20岁以上的女性应坚持每月自查一次。”专家表示，而对于35岁以上的女性，除了自查以外 ，最好每年到正规医院做乳腺超声检查或乳房X光检查。专家介绍自查方法：面对镜子，举起右手放置脑后，观察右乳房颜色、形状及乳头有无分泌物，且是否有不一样之处。接着换左手，观察左乳。
另外一种方法则是，将枕头垫在背部并平躺，将左手放在脑后，以右手触摸左乳房，依环状方式循序渐进，要包括腋下及乳房上，做完再换另一边做检查 ，目的是看看有无腋窝淋巴结肿大。如果发现乳房存在色素沉着 、凹陷或明显突起，伴有腋窝淋巴结肿大等症状时，疑似有肿瘤的迹象，最好到医院做全面系统的检查 。
此外，有家族病史、体胖、35岁以后生育或未生育者等乳腺病高危人群，无论年龄大小，每4个月至6个月都应体检一次。
文/图 记者 张强 本报通讯员 丁伟艳
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 刘晓明]
