深冬季节户外工作者应做好保暖。
天气渐入深冬，寒冷的气候使得过敏性鼻炎患者剧增，“
老寒腿”也到了高发期。对此，医生提醒，作为过敏性鼻炎的一大高发人群——户外工作者，深冬季节更是要全面做好疾病预防措施，避免诱发鼻炎，并应通过增加衣物，避免寒风侵袭等措施呵护双腿健康。
户外工作者过敏性鼻炎发病率高
深冬户外工作者的过敏性鼻炎发病率是非常高的，因为气候寒冷时 ，干燥的冷风夹杂着浮尘不断刺激人的鼻腔，加上冷天一不小心就患上感冒，如果治不好也非常容易诱发过敏性鼻炎。高密市人民医院耳鼻喉科的李医生告诉记者：“深冬过敏性鼻炎最典型的症状就是一遇到冷空气就打喷嚏、流鼻涕，并且鼻子堵塞难受，感觉瘙痒。如果过敏性鼻炎症状仅在某些特定的季节出现，则称为‘季节性过敏性鼻炎’，如常年发作，则是‘常年性过敏性鼻炎’，常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。”
医院专家强调，不要认为过敏性鼻炎跟感冒等常见病一样，对身体没什么大碍，其实过敏性鼻炎分为轻度和中重度两种。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则会干扰患者生活，导致生活质量下降。如果不及时治疗，过敏性鼻炎甚至会变成慢性鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等，而对于如何预防过敏性鼻炎，主要是在日常生活中从个人做起。“冬天气温较低，很多市民家里或者办公室商场都开有暖气，建议在进出时有个缓冲，以免因为温差太大导致脆弱的鼻部出现过敏反应。另外，户外工作者要注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣物，避免着凉感冒；在户外工作时要戴上防寒口罩和围巾等，保护可能因长时间受冷风刺激的鼻腔，防止各种过敏原入侵机体诱发疾病。”
中青年人患“老寒腿”比例增多
“以前‘老寒腿’患者大都是老年人，但近年来，‘老寒腿’患者中的中年人甚至年轻人所占的比例明显增多”，据高密市人民医院骨科医生介绍，“不少年轻
女性为了美，即使在冬季也穿得很单薄，腿部很难抵御冬季寒风的侵袭，容易造成膝关节的损伤。如果这样长期下去的话 ，难缠的‘老寒腿’就会找上门来，为了一时的美丽给腿部健康惹来这么大的麻烦，这又何必呢？”此外，如果女性生育后腿部防寒、身体保养不当，也容易留下这种病根。
专家表示，天气的阴寒和湿冷是“老寒腿”最关键的致病诱因。该病很多患者对天气变化非常敏感，气温一旦骤降，很多人的腿部马上就有反应，出现下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便等。这是因风、寒、湿三邪侵入人体，使气血运行不畅所致，天气愈冷，腿就愈痛。如果患有“老寒腿”，建议来医院诊治，首先，明确诊断，并加以区分治疗。“老寒腿”只是老百姓的俗称，在西医诊断里，有不同的诊断和治疗方法。比如，老年性骨关节炎、肌纤维质炎、肌肉劳损以及其他器质性病变等。可根据不同的病因进行不同的治疗。专科医生会提供详细的治疗和康复计划。同时，“老寒腿”患者更应通过注意保暖等措施 ，来预防病情复发、加重。
老年人要有疾病预警意识
医生提醒老年人，寒冷的天气会诱发老年人的心脑血管疾病，特别是有高血压病史的老年人更是要注意，遇到突然头疼、胸闷、胸疼 、后背疼等症状时要及时就医，而且最好到专业心脑血管病医院就医，这样才能不耽误最佳救治时机。
据李医生介绍，这段时间患上呼吸道感染的老人增多，呼吸道感染会导致肺气肿、气管炎。有的老人对感冒不在意，小感冒往往成为其他疾病的主要诱发因素，长时间咳嗽的老年人一定要到医院就医。有关专家表示，老年人最好在冬季到来之前做一个全身体检，同时室内要保持湿润，增加老年人的日照时间。外出时要小心不要摔倒，适当补钙，科学饮食增强胃动力。75岁以上的老年人需要有家人的预警看护，75岁以下的老年人则要有疾病预警意识。
文/图 记者 黄兰兰
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
