何联志教徒弟练剑。
她，剑法、拳法、刀法、棍法、扇子舞样样精通，舒怀剑更叫一个柔美；她，义务授课多年，学生遍布祖国大江南北，甚至还有来自以色列的学生；她，为了用更加精确、通俗的语言授课，阅读拳法书籍无数；她，用自己的热情、细心征服了社区的学生，也充实了自己。她就是今年66岁、家住大尧社区的何联志，也是社区老年大学太极拳和舒怀剑的老师。
为提高教学能力，购书学习 3月12日上午10点，记者在大尧社区活动室见到了何联志。她走起路来精气神十足，步伐坚定而有力。一说到健身，何联志就打开了话匣子。“学习拳法不能只有空架子，只追求动作优美，一定要有神气。在练习拳法之前一定要热身，不然很容易伤害到身体。”
提起自己的健身生涯，何联志回忆道：“年轻的时候我就很喜欢健身。以前住在观象山角，我没事的时候就上山溜达，后来在老师的指导下学习了三十二式太极剑。”何联志感叹道：“学习了剑法之后感觉身体更加灵活了。尝到甜头的我就买了很多书籍在家里钻研，还曾经为了学习拳法跑到天津。”
退休后的何联志，为了将健康快乐传递给更多的人，在大尧社区老年大学义务授课。“我是一个对自己要求比较严格的人，既然你做老师了，就一定要拿出做老师的样子来。你不光要会拳法，还要会教学。”何联志介绍道，“为了上课的时候讲得更加清楚，我买了很多书，没事的时候就经常翻翻。一方面提高自己，使自己对拳法有了更深层次的认识；另一方面也是跟书籍取经，了解授课方法。”
收获健康，收获快乐 据了解，何联志小的时候经常吃咸菜，导致气管一直不好。但自从她健身开始到现在，气管的毛病再也没有犯过。“其实有的时候想想挺神奇的，健身确实有它独特的魅力在。它带来的不光是身体上的变化，还有精神状态的变化。”何联志感慨道。
通过义务授课，何联志还结识了一帮知心的朋友。“大家志趣相投，所以沟通起来也很愉快。同时通过授课，我还让自己的生活充实了起来。”据何联志介绍：“刚退休的时候，我还不太习惯，总觉得心里面空落落的。现在我每天都跑到各地去上课，带领团队获得各种奖项，我觉得生活一下子充满了阳光，人也快乐了不少。”
据了解，何联志还有一位特殊的学生，那就是以色列籍的华人李国华。李国华不远万里来到青岛，跟随何联志学习拳法，现在她们已经成为了很好的朋友。如今李国华在以色列开了一家中华武馆，专门讲授太极拳和长拳，以弘扬中华文化。
文/本报见习记者 战舒涵
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 刘晓明]
