适度吹空调，谨防"空调病"。
随着三伏天的到来，原本凉爽的岛城逐渐变得“火热”。室外人们挥汗如雨，进入室内则享受着空调带来的凉凉惬意。孰不知，这种“冰火两重天”的生活正是诱发“空调病”的罪魁祸首。近日，记者对在青岛中央商务区工作的白领们进行了采访调查，发现热衷享受空调带来的凉爽的白领很多，有些人更是为调低空调温度与同事斗智斗勇。而在反对吹空调的群体中，曾遭受“空调病”袭扰的白领们以女性居多。
支持派凉爽环境能消除烦躁情绪
“我们天天窝在密不通风的写字楼里，夏天不开空调可真不行。”今年34岁的刘洋是一名酒店人事主管，每天大部分的工作时间都是在办公室里度过，由于办公室处在万达公寓写字楼的背面，且人员众多，夏季室内空气流通较差好似“蒸笼”。刘洋说：“本身写字楼内使用的就是中央空调，别说不开空调了，就是开了空调冷风也满足不了整栋楼的需要。为保证室内凉爽的温度，我们几乎都是在工作时间内全程空调开放。”
对于长期使用中央空调的写字楼来说，制冷不及时、温度差别小令很多久坐办公室的白领们苦不堪言。不过，有个别公司为制造凉爽的工作环境而加装独立空调。爱DO婚庆公司经理高晖告诉记者，公司加装独立空调，一是为了给员工创造舒适的工作环境，更是为了防止客户在炎炎夏日产生烦躁情绪。“像我们这种经常接待来访客户的公司，为了能让客户在舒适的环境中畅谈，大都加装了独立空调，客户从高温的室外进到屋里就感受到丝丝凉爽，烦躁情绪自然一扫而空，这也是为什么我们每天都要保持空调开放的最主要原因。”。
较胖的人更怕热，所以他们也更喜欢吹空调。对于在中海大厦上班的刘复鹏来说，如果夏天在室内不开空调，便很难消除自己230斤体重所散发的热量，因此，每天都要跟公司里的“反空调”者斗智斗勇。刘复鹏说：“公司里有一些同时不喜欢长时间开空调，这确实是一个好习惯，但是对我来说，没有空调真的很难受。因此我不仅搬到了离出风口较近的办公桌上，还经常趁着上厕所和午休的时间偷偷把空调温度调低，如果被大家发现，我就会开玩笑地说‘请体谅一下我这一身的脂肪’。”
反对派“空调病”偏爱女性白领
因为吹空调而导致身体不适，愁坏了同在中海大厦上班的徐茜，她向记者表示，由于她属于偏寒体质，即使夏天还是会手脚冰凉，像她这样的体寒人群最介意的就是长期吹空调。徐茜说：“虽然现在空调温度都控制在26摄氏度左右，但长时间处于这种冷气环境下还是会受不了。加上我本身的寒性体质，常常会因为吹空调出现头脑发晕、手脚无力，那感觉就跟中暑一样。”
如徐茜所说，头脑发晕、四肢无力正是“空调病”发作的典型症状，然而资料显示，除常见症状外，“空调病”还有可能导致关节疼痛、感冒发烧等疾病。今年24岁的澳美广告公司活动策划林甜甜由于平时较为注意，并没有得过“空调病”，但是她告诉记者，每年夏天公司的其他女同事都会相继出现疑似“空调病”的各种症状，更有甚者已经严重影响到身体健康。
“像我们公司女同事很多，女生身体不比男生，更容易受到侵害。头晕脑胀、四肢无力都是常有的事，曾经有一位同事因长期处在空调环境中导致经期紊乱，这是典型的‘空调病’后遗症。而且，从大家受空调环境的影响来看，女生们更容易患上‘空调病’。”林甜甜告诉记者，身体较好的男同事们基本都会对空调环境较为适应，但女生们即使平时再注意，也会受到冷气侵扰。
■小贴士如何防止“空调病”
众所周知，2006年开始呼吁的26摄氏度空调限温计划，便是针对节能和疾病预防所采取的有效措施。除此以外，还有那些实用妙招能够有效防止“空调病”呢？记者通过查阅资料整理出几条减少“空调病”发生的有效措施。
1.进入房间和车内打开空调后，不要急于封闭门窗，最好过15分钟以后再关闭门窗，这样有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对人体健康的危害。
2.及时检查独立空调、中央空调等，并定期清洗，减少流动空气中的细菌数量。要注意的是，不要坐在空调排风孔附近，因为那里是不洁空气的必经之路，空调吹出空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。
3.可将空调调为智能模式，或温度降下来后关闭空调，这样既能减少寒气入侵，又能节省能源。
4.每过一段时间走出空调房间，呼吸新鲜空气，但切记不要处于温差较大环境中，从高温环境进入空调房前应缓和身体温度，减少因温差大导致的感冒着凉等疾病。
文/图 记者 尹昊
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
