半岛都市报12月5日讯（记者徐军） 12月5日是第30个“世界志愿者日”。当天，市卫计委组织60支志愿服务大队，在全市二级以上医疗机构及养老机构，为老年人提供义诊咨询、康复指导、心灵陪伴、健康养生知识普及等志愿服务。
5日上午9点半，记者来到青岛福彩养老院隆德路老年公寓，此时来自海慈医院保健科、神经内科、内分泌科、脊柱外科、血管外科和心内一科的医生们正在为老人们进行义诊、健康查体和用药指导、养生保健等方面的指导。
针对老年人常发疾病和冬季养生方面的问题，海慈医院干部保健科主任魏陵博向老人们讲解，冬季是进补的最佳时期，但是一定要注意进补方式。冬季饮食进补最好是以甘温平补为宜，并且根据体质，进食一些滋补潜阳的膳食。老年人更不能盲目进补，尤其是代谢综合征患者，高脂肪、高热量的食物摄入不可过多，以免诱发心血管疾病。
当天，青岛卫校志愿服务大队的学生们也来到了养老院，照顾老人起居、陪老人聊天。在养老院住了两年的刘老先生告诉记者，因为子女工作繁忙，很多老人虽然不愁吃喝，但心理上比较孤单，老人们需要的不仅是送医送药，更多的是一些心理上的关怀。“孩子们那么可爱，都和我的亲孙子、孙女一样，给我读读杂志，聊聊家常，还没吃药病就好了一大半。”刘老先生说。
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