每天清晨，张德云（右）都会带着外甥小徐在理工大学操场跑步。
张德云展示这些年获得过的奖牌。
跑步之后，还会对腿部、背部进行锻炼。
当年的病历和CT片。
双杠是张德云的拿手绝活。
12月8日，清晨6点30分许，家住伊春路62岁的张德云在家里换好运动服后，像往常一样坐公交车来到青岛理工大学操场跑步，这是他近几年来每天必须要做的事情。
2009年，张德云感觉身体不适，暴瘦了十几斤，于是去医院检查，医生告诉他患了结肠癌，需要马上手术，由于病情较严重，手术后医生告知他活不过两年。“知道自己情况后，心情很沮丧，感觉整天在家坐着，不如出去运动健身，而且大夫也同意。”张德云告诉记者，“我走进体育场，看到几个人在匀速跑步，也凑上前跟在后面跑，结果在后面走了200米，就气喘吁吁，由于跑得过急，摔倒在了跑道上。后来经过跑友许纬静的指导和一个星期的锻炼，明显感觉出来身体有了变化，跑完400米后，身体完全适应，没有气喘吁吁的状况。关键是心情明显好了很多，没有那么大的压力。”
随后的几个月，张德云一直坚持每天跑步，而且上了瘾。每天早晨他都要坚持到理工大学跑一会，跑步的距离也在慢慢加长，从开始跟着跑友一起尝试5公里，渐渐地开始跑10公里，随后跑了21公里半程马拉松。2012年11月，张德云在北京完成了自己的第一个全程马拉松，成绩是3小时50分，比很多参赛的二三十岁的年轻人都要好。随后他马拉松之旅就一发不可收拾，上海、郑州、开封、大连……短短3年时间，他参加了20次马拉松比赛，用时也越来越短，最好成绩3小时19分，接近国家二级运动员（3小时10分）的水准。
张德云表示，“通过跑步结识了很多朋友，关键是自己的身体各项指标现在与常人一样，可以这么说，通过跑步让自己对你生活重新有了新的认识，不能因为生病、癌症就给自己判了死刑，只能在家待着，走出家门，多运动，心里没有负担，身体也就随之好转起来。”
记者 何毅 摄影报道
（来源：半岛网-半岛都市报）
