春天就要去爬山 青岛6处登山地推荐(图)

2016-02-28 17:43   来源: 青岛市旅游局 手机看新闻 半岛网 半岛都市报

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  一年之计在于春,初春是最令人期待的,万物复苏,萧索了一冬天的生物都在这一刻开始萌芽,一派生命力复苏的迹象,震撼人心感动心灵的体验就在初春之旅。约上三五知己或至亲好友一起去爬山吧,是锻炼身体和亲友沟通感情的好机会。

  崂山

  



  崂山位于青岛市东部,是山东半岛的主要山脉,崂山的主峰名为“巨峰”,又称“崂顶”,海拔1132.7米,是我国海岸线第一高峰,有着海上“第一名山”之称。它耸立在黄海之滨,高大雄伟,当地有一句古语说:“泰山虽云高,不如东海崂”。

  



  交通:乘公交104路、304路等到大河东客服中心站下车

  百果山

  



  百果山森林公园位于青岛市李沧区东部毕家上流社区,是2014青岛世界园艺博览会举办地。

  



  百果山自然景观奇特优美,站在观景台、望海楼等高处,观山峦逶迤连绵青障叠翠,望林间翠鸟纷飞山花烂漫,让人心旷神怡,留恋忘返。南望世园全景,“两轴十二园,七大体验区”近在眼前;北望群山连绵,佛寺隐于高山峻岭之间,乡村小镇锦绣于青山绿谷之中。

  交通:128路、641路公交车百果山森林公园站下

  信号山

  



  信号山是登山望远青岛市风景的最佳地点。信号山位于观象山东南、青岛山西南,海拔98米,面积6.3公顷。信号山是市区较高的一座山,其山额处3幢红色蘑菇楼宛如3支熊熊燃烧的火炬,内有游览线14条,六角亭、玉兰亭、旋转厅、露天茶座、拱桥、长廊等景点,构成了优美、恬静的园林景观,著名学者愈平伯曾为信号山做诗一首:古人邀我作东游,可惜年时在早秋,三面郁葱环碧海,一山高下尽红楼。

  



  交通:乘220路、221路公交车青医附院站,1路公交车观象路站下车可前往。

  



  青岛山东与太平山对峙,可鸟瞰两山之间的中山公园及动物园;南望汇泉太平角一带,红瓦、绿树、碧海、蓝天相映成辉;北望市北区,楼房栉比。德占青岛时,在山上建筑了规模浩大的防御设施,炮台堡垒早已废弃。经修复成为炮台遗址展览场所,并在山下建立了炮台陈列馆,为第一次世界大战亚洲惟一战场遗址,是爱国主义教育基地。

  交通提示:乘220路、15路、320路、219路公交车动物园站下车可前往。

  浮山

  



  青岛浮山,位于青岛市区,主峰海拔384米。总面积7平方公里,东西长5公里,南北宽2公里,跨市南、市北、崂山三区。浮山九峰排列,峻峭秀拔,有“浮山九点”的美誉。

  交通提示:乘11、104、125、226、227、316路车青岛大学站下车

  



  太平山

  



  依托太平山而建的太平山景区,是青岛的登高观景地之一。德国人曾于此建有“伊尔奇斯”炮台。此山山石嶙峋,林木蓊郁,登山眺望,东南两面可见碧海环绕;远望燕儿岛及大公岛、小公岛,近观第一体育场、汇泉广场。1992年山顶建成高230米,号称全国第一、世界第三高的钢结构电视塔,具有广播电视信号发射和观光两种功能,底部大厅后来成为申奥迎奥大厅。太平山是登高眺望点。有“望海阁”、“听涛馆”、“万景亭”、“半山亭”。太平山观光索道连接中山公园、电视观光塔和植物园,方便游人游览观光。

  交通提示:乘36路、368路公交车榉林公园站下车可前往。

  



  注意事项

  登山前

  根据个人身体状况,选择登山地点。了解登山地的天气状况,带好衣物防寒保暖。避开在气温较低的早晨和傍晚登山,爬崂山最好不要走野路,驴友最好有熟人带路,避免山中迷路。

  登山中

  登山时,一定要思想集中,不能光顾风景而忽略脚下。年老体弱者尤其需要注意这点,防止过度疲劳,每走半个小时就休息十分钟。

  休息时,及时补充水分,防止脱水。不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。

  下山时

  采用侧身,深蹲,侧压腿(侧弓步)式,挪步下山,这样安全又快捷。完成登山不要急于休息,需要做10-15钟的放松训练,这样才能更好地保持肌群能力,使血液从肢体回到心脏。

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