李振海在赛场展示太极拳
半岛网3月18日消息 每天清晨，在亚麦山城小区内，总有一群太极拳爱好者在练习功夫，他们的身形上下相随，步随身换。在队伍前面，负责教授大家，帮助居民纠正动作的是今年65岁、家住麦岛新型社区的李振海。自1998年开始，李振海开始练习太极拳，风雨无阻，一天也未曾落下，练拳期间更是获奖无数。2月28日下午2时许，记者在李振海家中听他讲述了自己的“太极故事”。
十岁开始习武，师承杨氏太极
李振海幼年时期开始习武，1961年开始学习长拳和察拳，虽然全部是“外家拳”，但是丝毫不影响李振海后来所学的太极拳。退休后的李振海空闲时间多了起来，一次偶然的机会，接触到了太极拳，从而由衷喜欢上这一运动。
“药补不如食补，食补不如练武。退休之后，我才重新拾起武术，并开始练习太极拳。”李振海说，初次接触太极，他便由衷地喜欢上了，正是因为喜欢，他每天都坚持练习，并且不断钻研。“2011年，我又去青岛市老年大学太极拳班拜师学习，从老年大学毕业之后就开始在我们的小区里面带领大家一起练习太极拳。”
“我所学的太极拳师承杨氏太极，学拳对我的家庭生活也很有帮助。”李振海说，他学专门拜师学了传统太极拳，在常年的练习中不断地学习、钻研。“真正学习太极拳就是要痴迷，真正深入下去。练太极对我的影响特别大，不仅仅是锻炼身体，更是修身养性，对我的工作、家庭等都有好处。”
练拳感动妻子，比赛获奖无数
在李振海家中客厅的书桌上，摆放着他近年来参加武术比赛获奖的各种证书和奖牌。“以前，我有抽烟的习惯。但是，练习太极拳以后，就把烟戒掉了。”李振海向记者如是说道，“我练太极拳靠四个字，恒、悦、慢、恬。恒就是恒心，无论什么时候都要坚持练习。悦就是心态开朗，邻居们有不顺心的时候都喜欢跟着我一起练拳。慢就是动作慢，慢下来才能感受太极的真谛。恬就是心态安然，用意念支撑自己。”
练拳不仅让李振海自己的身心变得更加健康起来，同时，李振海的练拳精神也深深感动了妻子。“李振海练习太极拳以来，天天坚持，风雨无阻，我被这种精神深深感动了。”李振海的妻子王玉华向记者介绍道，“李振海练拳的刻苦精神是最让我着迷的地方。”
通讯员 孙培格 文 王君莉 实习生 杨萌
[编辑: 董芳]
