半岛网5月18日消息 “高血压的形成原因主要是遗传、吃盐多、活动少，是一种衰老性疾病。”近日，瑞都社区在社区活动室里举办了一场养生保健讲座，邀请青岛大学医学院贺孟泉教授为社区居民讲解关于心脑血管疾病方面的健康知识。
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青岛大学医学院贺孟泉教授在讲授心脑血管疾病方面的知识
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讲座上，贺孟泉教授从病症的形成原因和防治两方面讲解了高血压、糖尿病、高血脂症和肿瘤四种疾病，其中贺教授着重讲了常见疾病高血压。“血压高严重了还会导致脑出血、脑梗和心梗等严重后果。那如何知道自己的准确血压呢？”贺孟泉说，早上起床1小时内检测的血压为人的标准血压，“按照国际标准，低压超过85mmHg，高压超过140 mmHg，都算是高血压。” 贺孟泉强调，血压高只要按时吃药，并不会带来很大危害。另外，贺孟泉还针对现在中老年人易发的糖尿病进行讲解。“平日进食的热量过高，如脂肪类的蛋、肉、油等摄入过多，容易引发糖尿病。所以，预防糖尿病应尽量吃热量低的蔬菜，加强运动。”
在讲座答疑过程中，现场居民也踊跃向贺孟泉提问。“专家老师，请问治疗糖尿病、高血脂这些疾病的有哪些药物？”家住梅岭小区的居民万玉琢向专家咨询，并仔细地将转接的解答记录在本子上。随后，贺孟泉还向现场居民介绍了一个预防肿瘤的中药方，用核桃枝煮水喝，可以达到一定的预防效果。
通讯员 孙培格 文 王君莉 实习生 马玉晓
[编辑: 董芳]
