怀了孕能不能运动？如果能，应该做哪一类运动？这是许多孕妈十分关心的话题。专家认为，孕妈进行适当、科学的运动很有必要。据了解，太极作为国家级非物质文化遗产，被誉为“国粹”，其中“孕妇太极”对孕妇自身孕期心理调节、胎儿发育，以及产后恢复大有助益。5月28日，由半岛传媒联合青岛和睦家医院、青岛武术协会、青岛英博会武术太极俱乐部共同发起的“青岛和睦家杯”首届孕妇太极活动启动仪式，将在青岛和睦家医院举行。
“孕妇太极”活动即将启动
据介绍，次此次活动包括线上评选，线下孕妇太极学习班，及健康养生讲座。届时，半岛网会推出线上“孕动美妈秀”，通过上传孕期健康运动照片来展示“孕动”风采。
作为本次“孕妇太极”活动的主要联合单位，青岛和睦家医院负责人表示，为传承太极国粹，倡导绿色与自然分娩，为办好此次高规格孕妇太极活动，医院将安排专业的妇产医生，为参与的孕妈妈全程护航做健康指导，并希望通过此次活动，青岛的孕妈妈们能爱上我们的传统国粹——太极！
参与活动赢取6万元大礼包
参与活动的孕妈可关注“青岛大喇叭”微信公众号上传自己的“孕动”照，有机会获得超级实用的价值6万元的孕妇大礼包，享受由青岛和睦家医院提供的免费的自然分娩服务、金月汇月子会所提供的28天月子餐一份，及森迪贝儿产后修复机构提供的产后全面康复套餐，还有更多奖项等着您。
启动仪式后，组织方将每周在青岛和睦家医院举办线下太极学习班及孕妇健康讲座活动，届时将有专业太极教师教授孕妇太极操，还有临床经验丰富的妇产科专家讲授孕期健康知识。参与线下活动的孕妈妈均可领取由青岛和睦家提供的价值500元诊费卡一张。
孕动美妈评选活动奖项设置如下：
一等奖 ：一名。免费分娩套餐，价值：29388元 青岛和睦家医院提供
产后全面康复套餐，价值：15564元 青岛森迪贝儿产后修复提供
28天月子餐一份，价值：16240元 青岛金月汇精致月子会所提供
二等奖： 两名。产检套餐价值，价值：9388元 青岛和睦家医院提供
产后基础康复套餐 价值：7588元 青岛森迪贝儿产后修复提供
三等奖 ：10名。口腔科洁牙服务一次，价值：1100元 青岛和睦家医院提供
出月发汗基础调理套餐 价值：2752元 青岛森迪贝儿产后修复提供
幸运奖：20名 乳房基础护理套餐 价值 1230元 青岛森迪贝儿产后修复（最后一场线下活动抽奖环节）
具体活动详情请扫描二维码加入群聊咨询
欢迎各位孕妈的关注与参与！活动咨询报名电话：80889208。
[编辑: 王好]
