晚报讯 昨日，记者从李沧教体局获悉，他们启动了本年度国民体质监测，参与者只需连续做完11个项目，就可以得到一份“体质健康管理”报告，里面详细记录了身体体质情况，整个检测过程类似于户外游戏，并且为每位受测者提供了一份科学健身手册。
“开展体质检测和健身指导服务公益活动是根据国家体育总局的总体部署，目的是使更多的居民群众了解自己的体质状况，掌握科学健身知识和适当的健身方法，提升身体素质。 ”据悉，李沧教体局每年都会联合市国民体质监测中心到各个街道为居民免费开展体质监测，近几年已为近3000余人提供了服务。监测共有身高、体重、肺活量、台阶试验、坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、选择反应时、纵跳、体成分、骨密度等11个项目。下一步，青岛市和李沧区两级体质监测服务队将一早一晚走进李沧区七个学区的校园，为健身的市民做监测，提高锻炼的针对性。之所以选择一早一晚，是因为这两个时间段内，李沧校园免费对居民开放。（记者 徐美中 实习生 鹿琳皎）
