半岛网10月13日消息 很多人的心目中，抑郁症根本不是一种病，仅仅被认为是心情不好，而事实上，抑郁症与糖尿病、冠心病、高血压病、消化性溃疡等一样是一种严重危害人类健康的疾病。据有关资料显示，在二十一世纪以后，抑郁症将成为危害人类健康的第二杀手。
患者刘刚（化名）自幼生活在农村，三岁时母亲因“结核病”病故，与父亲、两个姐姐、爷爷生活。其爷爷晚年因生活孤独，孤苦伶仃而抑郁，但没有引起家人的重视，最终选择投井自杀死亡。刘刚成年后结婚生子，育两个女孩，因无儿子自己认为没能传宗接代而郁闷，自责，渐渐出现饮酒，情绪低落，兴趣下降，家人没有重视，未给予关照和治疗。在一次聚会后刘刚选择跳楼自杀死亡。
不久前，青岛市发布了第四次精神障碍流行病学调查结果，在18岁以上的成年人之中，其中重性抑郁症的现患率是2.01%，也就是说，在我们人群中每100个人当中，此时此刻就有2个人正在遭受着重性抑郁症的折磨，当然，轻性抑郁症还不包括在内。在综合医院神经科、心血管科、消化科门诊病人中由20％～25％的病人出现抑郁/焦虑症状，这些病人再由精神科医生测评有39％～73％患有抑郁症和/或焦虑症；严重影响人们的工作、学习、生活质量。抑郁症主要以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。抑郁症是常见病，被称为心理疾患中的“感冒”。
心理专家刘彩兴副主任医师认为，抑郁症就如糖尿病、高血压等慢性疾病一样，也是一种常见的慢性病。抑郁症不仅给患者本人带来巨大的痛苦，也给家庭和社会带来灾难。但是，只要我们家人和患者一起积极去面对，得到专业的机构及时的诊治，就会有不同的结果。
“抑郁症的治疗方法有很多种，不同的治疗方法有不同的适应症。对于重性抑郁症，药物治疗是首位的，但不能忽视心理治疗。尤其是长程的心理治疗，不仅增加患者对治疗的依从性，更有助于改善患者的人际关系。” 刘彩兴副主任医师介绍到。
因此，让更多的市民了解更多的关于抑郁症及抑郁症治疗方面的知识，防患于未然，于10月15日（周六）上午9：30在青岛市心理健康教育基地（安徽路32号）举办“认识抑郁症及治疗”专题公益讲座，由青岛市精神卫生中心心理医院刘彩兴副主任医师主讲，并现场与大家进行交流，感兴趣的市民朋友可以前来聆听。咨询电话0532-82811120、82828120。
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1、抑郁症患者常有什么不舒服？
情绪低落、心境悲观、愉快感丧失、自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏、常有自我责备、自我评价降低、持续性疲乏；
睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学习、家务能力下降、心烦意乱、浑身说不出的难受及疼痛等。
2、抑郁症患者的内心想法是什么？
对自己没有信心，比较自卑；对自己所做、所想的事情抱有怀疑；悲观地想象自己的将来；失望乃至绝望的想法。
3、预防抑郁情绪的方法；
遵守社会秩序；关心自己的外表；不要放弃自己的学习、工作和生活；宽宏大度；活到老学到老，每天学点新东西；挑战意识；对人对事的态度要因地制宜；要尽量地拓宽自己兴趣的范围；“人比人，气死人”，不要拿自己的生活与别人相比；反复体验生活中的美好时光，给自己建立功劳簿；停止后悔，失败是昨天或过去的事；经常与精力旺盛又充满希望的人交朋友。
[编辑: 董芳]
