林研生为前来听课的居民讲解有关知识。
文/图 半岛记者 李丰 报道
本报讯 如何做好太极拳的内功训练?膝关节的疼痛怎么通过太极拳运动缓解?太极与中医的结合又会有怎样的保健效果?11月27日,国信体育场陈家沟太极拳青岛分馆内,馆长公开课第二期——“太极与中医”精彩上演。中韩街道辖区内近40位太极拳爱好者前来听课学习。
当天上午10时许,馆内已座无虚席。陈家沟太极拳青岛分馆馆长林研生,为大家详细介绍了太极拳运动对膝关节的保健、养护与治疗作用。“造成膝关节病的原因很多,其中在生活、工作,包括动作不正确的太极拳运动中有大量的屈膝动作,都会对膝关节造成损害。”林研生馆长说道,大家在专业教练的指导下,以正确的姿势练习太极拳,不但不伤膝,还能改善和治疗膝关节病痛。随后,针对现场提问情况,中医专家马本绪结合太极与中医理论为现场的太极拳爱好者解答,前来听讲座的居民还可享受把脉问诊的服务。
“这堂课把太极拳和中医理论结合得非常完美,让我们对太极拳有了更深层次的理解。听了老师的讲解,我也要在日常练习中,纠正错误的姿势。希望公开课能长期办下去,给我们这些太极拳爱好者,提供一个自身技能水平得到综合性提高的平台。”来自中韩街道东城国际社区的太极拳爱好者王先生,开心地分享自己的感受。
据悉,馆长公开课一改往日授课模式,采用互动性较强的沙龙形式,在林研生馆长授课后,太极拳爱好者们可随时提出疑问并进行交流,本次馆长公开课更像是爱好者之间的亲切交流。自10月30日,开办的第一期馆长公开课受到太极拳爱好者们的大力支持。接下来,陈家沟太极拳青岛分馆将不定期推出一系列与太极拳相关的活动,通过人物访谈、真人秀等方式,邀请一些在太极拳拳理技法、文化养生等方面有较高造诣的大师参与进来,让太极拳大师公开课成为传播弘扬太极拳和太极文化的一个重要平台,同时扩大太极拳发源地的影响力。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 刘晓明]
