半岛记者 徐军
近期，全国多个省份发现了人感染H7N9禽流感的病例，山东省内的日照、莱芜也发现了该病病例。一时间，H7N9禽流感引起了市民的广泛关注。1月10日，市疾控中心在其官方网站上发布了“人感染H7N9禽流感防病信息提示”，提醒市民注意预防禽流感。
据介绍，禽流感患者的临床症状，一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3至7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰，常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，甚至多器官功能障碍并死亡。 H7N9流感四季均有病例报告，但以冬春季居多，以偶发和散发病例为主。H7N9病毒可通过呼吸道和消化道进入人体传染给人，人类直接接触受H7N9病毒感染的家禽及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等污染物，或直接接触H7N9病毒也可能被感染。
在防控措施上，市民首先需要注意加强个人卫生，保持良好生活习惯。饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等洗手；打喷嚏、咳嗽、擦鼻涕要用纸巾、手帕掩盖口鼻；在厨房中要将生熟分开，任何肉、蛋食物均应彻底煮熟食用，牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等各类肉食，特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋；加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时；保持充足的睡眠和休息，经常进行体育锻炼；注意营养平衡，多饮水，多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。通俗地讲就是要勤洗手、吃熟食、常通风、足睡眠、多锻炼、富营养。
其次，要尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。不要喂饲野鸽或其他雀鸟，不要近距离与观赏鸟类直接接触，尽量少去活禽市场与活禽养殖场，尽量在正规的销售场所购买经过检疫的禽类产品。家养鸟儿要免疫，不放养。不捕捉野生鸟类，或者与野生鸟类直接接触；要远离家禽的分泌物和排泄物，接触过禽鸟或禽鸟粪便后，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
此外，H7N9流感病症与普通流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，一旦出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生发病前是否到过禽流感疫区，是否与禽类有过接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
[编辑: 李敏娜]
